癒しの空間 はぴねす Kのブログ
プライベート
投稿日：2025/7/25
- 暑いですね…熱中症の予防と対処法ポイント
- 日に日に暑さが増してきますが、いかがお過ごしでしょうか？
熱中症は、高温多湿な環境で、体温の調整機能が働かず、体に熱がたまることで起こるそうです。
めまい、立ちくらみ、筋肉のこむら返り、頭痛、吐き気、だるさなどの症状が出て来ます。
◎のどが渇かなくても、こまめに水分補給 ◎帽子や日傘でひざしをさえぎろう
◎室内での暑さ対策 ◎バランスの良い食事で体調を整えましょう
熱中症になったら、次の順序にて対応しましましょう。
１，風通しの良い日陰や、冷房の効いた場所にいどうする。
２，衣類をゆるめて、体を楽にする。
３，露出した肌に水をかけたり、うちわであおぐ、氷で首、わきの下などを冷やす。
水が飲める場合は水分を補給する。
☆注釈１ 意識がない、反応がおかしい時には救急車を呼びましょう。
＊＊救急車を呼ぶか迷ったときには（＃７１１９）へお電話を＊
この、暑さなんとか乗り切りましょうね(^_^)
元気な笑顔にて、お会いできる日を楽しみにしております。
またのご来店を心からお待ちいたしております。
店長・K セラピスト一同
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