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ヒーラム(healum)のブログ

2018年12月のブログ一覧

15件のブログがあります

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  • 年末の予約状況
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2018/12/28
    投稿者:
    高橋
    こんにちはhealumです(^^)もうすぐ今年も終わってしまいます。新年を気持ち良く迎えられるように1年の疲れを癒しましょう^o^29日30日の空き状況お知らせします☆29日14時以降空いてお…続きを見る
  • 腸内の便の溜まり方
    ビューティー
    投稿日:
    2018/12/27
    投稿者:
    高橋
    こんにちはhealumです!腸内では便がこのように溜まっています。中医学では身体のめぐりをとても重要だとしているのですがそれと同時に排出はもっと重要だと言われます。毎日食事をす…続きを見る
  • 全身リンパの説明
    ビューティー
    投稿日:
    2018/12/26
    投稿者:
    平井
    こんにちはhealumです!寒くて筋肉が硬くなるとリンパの流れが悪くなり、浮腫みや疲れが取れない…という悪循環に繋がります。では、リンパっていったい何でしょう?怪我をすると傷口…続きを見る
  • 症状に合わせた漢方を選ぼう
    ビューティー
    投稿日:
    2018/12/25
    投稿者:
    平井
    こんにちはhealumです!風邪の引き始めなどは漢方を飲んで暖かくして睡眠を取るのが一番だと先日もTVでお医者様が説明されてました。私がお世話になっている薬膳中医学先生のお話しで…続きを見る
  • 自律神経を整えてみよう
    ビューティー
    投稿日:
    2018/12/22
    投稿者:
    高橋
    こんにちはhealumです!体が疲れて余裕がなくなると、頭は硬くなるし、ひらめきは無くなるし生活のメリハリがなくなりダラダラしてしまいます。記憶力、集中力、判断力、感情が低下し…続きを見る
  • 顔ストレッチで小顔美人になろう
    ビューティー
    投稿日:
    2018/12/18
    投稿者:
    高橋
    こんにちはhealumです!顔の筋肉は人間の体の中で一番使っている筋肉です。その為、自分が思っている以上に顔は凝っています。首や肩は痛みが出るのでケアを行いますが顔は凝っていて…続きを見る
  • 肩甲骨をほぐすと体温が1度上がる
    ビューティー
    投稿日:
    2018/12/16
    投稿者:
    平井
    こんばんはhealumです!寒くなると重ね着や上着を着ることも多くなり、肩周りが凝ってきますよね。中医学では左右の肩甲骨の間に邪気の門と言われるツボがあるので温めると風邪をひき…続きを見る
  • 温泉☆
    プライベート
    投稿日:
    2018/12/15
    投稿者:
    高橋
    こんにちはhealumです。先日お休みを取って山代温泉に行ってまいりました(^^)一泊二日で6回も温泉に入れて、心も体もポカポカになりました。どこか懐かしいレトロで静かな温泉街です…続きを見る
  • あなたの冷えはどのタイプ?
    ビューティー
    投稿日:
    2018/12/13
    投稿者:
    高橋
    こんにちはhealumです!人の冷え方の種類は様々です。周りの人の冷え対策や、ネット、雑誌などの情報を取り入れるにしても、自分自身の冷えのタイプを知っていればピンポイントで対処…続きを見る
  • 体の中心「仙骨」周りを整えよう
    ビューティー
    投稿日:
    2018/12/12
    投稿者:
    平井
    こんにちはhealumです(^^)仙骨は背骨を支える大切な骨です。仙骨の周りには下半身を動かすために必要な骨が集合しています。骨の周りの筋肉が硬くなると動きが悪くなり、腰痛の原因に…続きを見る
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