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ヒーラム(healum)のブログ

2019年11月のブログ一覧

23件のブログがあります

1/3ページ 次へ

  • ビューティー
    投稿日:
    2019/11/30
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。急激に空気が冷たくなり寒くなってきて冷え性の方は辛いですよね。特に足が冷えやすい方に!☆筋肉を増やす運動や、冷えたつま先を動かす運動がおすすめ下半…続きを見る
  • 12月おススメオリジナルブランドオイル☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/11/29
    投稿者:
    高橋
    早いもので、もうそろそろ師走ですね^_^一年のお疲れゴッソリとて頂くためのブランドオイルご用意しました!スウィートオレンジ…「ハッピーな香り」とも言われ、ネガティブな感情を…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2019/11/28
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healum 島内です!もうすぐ12月!本格的に冬になってきましたね(^^)この季節に食べたくなる『みかん』♪みかんには、ビタミンCとβークリプトキサンチンとゆう栄養が含ま…続きを見る
  • バナーナ♪
    ビューティー
    投稿日:
    2019/11/27
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。栄養価が高く、美容や健康にも良いとされるバナナ。ただ個人的にはこの季節少し食べるの躊躇っちゃいます(^^;)食べるとからだを冷やしやすい食材の一つであ…続きを見る
  • ストレッチは正しく。
    ビューティー
    投稿日:
    2019/11/26
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。よく「ストレッチをしましょう」といいますが、正しいやり方でやらないと、目指す効果に向かわなかったり、どこかを痛めることも。。筋トレとはちがい、スト…続きを見る
  • ホッカイロ
    ビューティー
    投稿日:
    2019/11/24
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。寒くなってきてそろそろカイロを使用する機会も増えてくるかと思います。特に便利なのは貼るホッカイロ。どこに貼ればいいか悩む事もあるのでは?!一番お…続きを見る
  • グリーンコーヒー
    ビューティー
    投稿日:
    2019/11/22
    投稿者:
    高橋
    グリーンコーヒーというコーヒー、皆さんはご存知でしょうか?先日お客様から初めて聞いたグリーンコーヒー!アメリカのテレビで取り上げられ、海外では人気のダイエットコーヒーなん…続きを見る
  • 巻き肩
    ビューティー
    投稿日:
    2019/11/20
    投稿者:
    菅田
    こんにちはhealumです。巻き肩と言う言葉を聞いたことがあるでしょうか。巻き肩とは肩甲骨が内側に傾いた状態を言います。体を横から見たときに、肩が前方に飛び出しているような姿…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2019/11/17
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです!アボガドって女性の方は好きな方多いですよね!アボガドは実は果物の仲間でビタミンBやビタミンE、葉酸など栄養がたくさん含まれています☆アボガドの効果★…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2019/11/16
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。“冷えは3つの首から”という言葉を聞いたことがあるでしょうか。冷えには3つの「首」を温めるのが効果的なんです☆ 3つの首と呼ばれている「首」「手首」…続きを見る
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ヒーラム(healum)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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