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ヒーラム

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ヒーラム(healum)のブログ

2020年8月のブログ一覧

15件のブログがあります

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  • 目や眉のお疲れに眉マッサージ
    ビューティー
    投稿日:
    2020/8/28
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。スマートフォンやパソコンを長時間使用すると、目が疲れてまぶたがおも~く感じることがあるかもしれません。もしかしたら眉の上にある、皺眉筋(しゅうびき…続きを見る
  • 夏バテに梨!
    ビューティー
    投稿日:
    2020/8/26
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。早いところでは7月中旬から売っている梨。梨は夏バテに良いとされてます!夏バテ予防というよりも、夏の間にバテてしまった体のリカバリに!焼き肉を食べ過…続きを見る
  • 足の万能ツボ【湧泉】
    ビューティー
    投稿日:
    2020/8/24
    投稿者:
    菅田
    こんばんは、healumです。足の万能ツボの一つである【湧泉】生きるためのエネルギーが「泉」のように「湧」き出るという名のツボ「湧泉(ゆうせん)」生命力や生殖を司る重要なツボと…続きを見る
  • そんな夏冷えへの対策★
    ビューティー
    投稿日:
    2020/8/21
    投稿者:
    平井
    昨日のブログの続きですが、今日はそんな夏の冷え症対策についてです。基本は「冷やさない」と「温める」!!◎衣服編『冷房中の部屋では肌の露出を避ける』冷房中の部屋では、首やお…続きを見る
  • 夏冷えの恐ろしさ「隠れ冷え性」
    ビューティー
    投稿日:
    2020/8/20
    投稿者:
    平井
    連日の猛暑で、皆さまバテバテではございませんか?そんな猛暑ゆえ、余計に実は気をつけないといけない「夏冷え」について。人間の体が無理なく対応できる1日の温度変化は7℃前後とさ…続きを見る
  • 小鼻のわきをぐりぐり
    ビューティー
    投稿日:
    2020/8/19
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。今日も快晴です!水分しっかりとって適度に体休めてくださいね◎今日は自分でできるお顔マッサージを一つ。顔の老廃物が滞っているとくすみやむくみの原因に…続きを見る
  • お風呂に浸かるメリット
    ビューティー
    投稿日:
    2020/8/18
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。お風呂タイムでは今の時期特にシャワーだけで済ませがちですよね。私もたまに『今日はもういいや!』となる日もあります。。 でも健康の為にも美容の為にも…続きを見る
  • 今が旬の岩牡蠣の栄養素が凄いんです!
    ビューティー
    投稿日:
    2020/8/12
    投稿者:
    高橋
    こんにちはhealumです!牡蠣は冬のイメージが強いかもしれませんが、夏は岩牡蠣が旬で今まさに最盛期をむかえてます(^ ^)昨日もご飯屋さんでしっかり岩牡蠣を頼んじゃいました!クリ…続きを見る
  • 暑い日のお供に。
    ビューティー
    投稿日:
    2020/8/9
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。今日も暑いです。暑すぎます。。エアコンや扇風機に頼るのはもちろんの事、さらなる癒しやリラックス効果を求めるなら、アロマもおすすめです。 暑さによる…続きを見る
  • スマホ首の人は、ここがパンパン!「胸鎖乳突筋」
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/8/8
    投稿者:
    平井
    こんにちは☆healumの平井です☆PCやスマートフォンなど、便利なデジタル機器が普及するにつれ、首こりなどのトラブルを抱えている方もたくさん増えています。これは画面を見るために…続きを見る
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