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ヒーラム(healum)のブログ

2020年10月のブログ一覧

15件のブログがあります

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  • 手足の末端の冷え
    ビューティー
    投稿日:
    2020/10/28
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。手足の末端が冷えやすい方も多いのでは。私もその一人です(^_^;)末端冷え性とは、体温はそれほど低くないのに、手足など体の末端まで血液が行き届かず血…続きを見る
  • オイルトリートメントだけのデトックス☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/10/26
    投稿者:
    平井
    こんにちは☆スタッフの平井です。皆さま、「デトックス」と聞いて思い浮かべるのはどんなことですか?運動、半身浴、サウナ断食…色々あると思いますが汗をかく、尿で排出するのがデ…続きを見る
  • 仙骨を温める◎
    ビューティー
    投稿日:
    2020/10/23
    投稿者:
    平井
    こんにちは!スタッフの平井です(^^)いよいよ秋本番、冷えが気になってまいりましたね。今日は、特に女性の冷えに効果的な温めポイント、仙骨についてです☆仙骨は背骨と左右の骨盤を…続きを見る
  • 空気乾燥
    ビューティー
    投稿日:
    2020/10/22
    投稿者:
    菅田
    こんにちはhealumです。季節が進み空気が乾燥してる今日この頃; 乾燥の影響を最も受けやすいのが、肺です。肺は、呼吸器系や皮膚、大腸の働きとも関係が深い為、肺が渇くと空咳が出…続きを見る
  • マッサージ中のお腹がなる現象
    ビューティー
    投稿日:
    2020/10/20
    投稿者:
    菅田
    こんばんは、healumです。マッサージ中や終わった後などにお腹がなる方が多くいらっしゃいます。そのほとんどがお腹が空いたから鳴るのではなく、胃腸の蠕動(ぜんどう)運動が活発に…続きを見る
  • アロマトリートメント
    ビューティー
    投稿日:
    2020/10/19
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。精油 (エッセンシャルオイル)には様々な使用法がありますが、なかでも ストレス時の様々な緊張時の緩和にとても役立ちます。日常生活の多くの心身の不調は、…続きを見る
  • 冷えに"三首"
    ビューティー
    投稿日:
    2020/10/17
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。一気に気温が下がり体調を崩さないよう注意しなければですね◎体温調節が難しい´д` ;一般的に冷えの原因は「筋肉不足」「運動不足」「ストレス」とされて…続きを見る
  • 麺類がより美味しく感じる季節到来。
    プライベート
    投稿日:
    2020/10/14
    投稿者:
    菅田
    こんにちは。先日食べたもの!本町製麺所 阿倍野卸売工場さんの中華そば!初めて行った時、個人的にはスープや麺はもちろん鴨が美味しくてまた行きたいって思い2回目行ってきました…続きを見る
  • 冷え
    ビューティー
    投稿日:
    2020/10/12
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。徐々に涼しくなってきて冷え性の方には辛い時期がきましたね。↓冷え改善におすすめの飲み物たちです↓・ココア(ホット) ココアに含まれている"テオブロミン…続きを見る
  • 雨の日の憂鬱な気分に。
    ビューティー
    投稿日:
    2020/10/10
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。台風の影響で雨の日が続きましたね。今は止んでおりますが、また降りそうな怪しい曇り空です。雨の日が続くと憂鬱な気分になりがちですね;体が重だるく感じ…続きを見る
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