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healum

ヒーラム

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  • 大阪府大阪市中央区南船場3-8-15 ACN心斎橋ヒルズ8F
  • 心斎橋駅徒歩5分,本町駅徒歩7分

ヒーラム(healum)のブログ

ビューティーのブログ一覧

1068件のブログがあります

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  • 快眠するにはどうすればいいか。
    ビューティー
    投稿日:
    2018/5/23
    投稿者:
    高橋
    こんばんはhealumです。寝たいのに眠れなくて気づけば朝の3時…明日起きれるかな…皆さまにもこんな経験あるのではないでしょうか?十分な睡眠がとれず足元がふらついたり、頭がクラ…続きを見る
  • 脳と腸の関係
    ビューティー
    投稿日:
    2018/5/22
    投稿者:
    高橋
    こんにちは、healumです (^^)暑くなってきましたね。明日は雨の予報が出ています。今日は、興味深い記事を見つけましたので、ご案内致します(^^)ここ数年、健康、美容で注目されてい…続きを見る
  • うつ病の人が使う言葉
    ビューティー
    投稿日:
    2018/5/20
    投稿者:
    高橋
    こんにちはhealumです!GW明けてからお店に来られるお客様の中に5月病の症状が見られる方が多々見受けられます。◎夜眠れない◎頭痛や肩こり、めまい◎集中力の低下など…5月病は放…続きを見る
  • 姿勢を正さなくてはいけない理由
    ビューティー
    投稿日:
    2018/5/16
    投稿者:
    平井
    こんにちはhealumです!猫背を注意されたことはありますか?確かに猫背だとなんだか、見た目がだらしない感じがしますがその他にも悪い姿勢によるデメリットは数多くあります。体には…続きを見る
  • 運動不足
    ビューティー
    投稿日:
    2018/5/14
    投稿者:
    高橋
    こんにちは、healum です(^^)昨日は、お休みだったので1日中 本を読んでいました。ずうっと座りぱなしでいたので、夜になると、身体がだるくなってしまいました。ずっと動かずにいる…続きを見る
  • 雨の日のリラックス効果
    ビューティー
    投稿日:
    2018/5/13
    投稿者:
    高橋
    雨音のリズムは、私たちを自然にリラックス状態に導いてくれます。小川のせせらぎや、木漏れ日、ろうそくの炎の揺れ方などにもある「1/f(えふぶんのいち)ゆらぎ」のヒーリング効果…続きを見る
  • もし1年間喋らなかったら…
    ビューティー
    投稿日:
    2018/5/9
    投稿者:
    高橋
    こんにちはhealumです(^^)一人暮らしで、仕事をしていなかったり大きな怪我を負った場合声を出す機会がなかなか無いかもしれません。誰とも喋らない日が何日も続くと様々な悪い変化が…続きを見る
  • 糖分を取りすぎるとおこる兆候
    ビューティー
    投稿日:
    2018/5/5
    投稿者:
    平井
    こんにちはヒーラムです(^^)皆さま甘い物いはお好きですか??ケーキやフラペチーノなど甘いものは至福の時を味わえますよね!しかし美味しすぎるものはそれなりのリスクが伴います。…続きを見る
  • 筋肉をつける最高のプロテイン食品
    ビューティー
    投稿日:
    2018/4/30
    投稿者:
    高橋
    こんばんはヒーラムです(^^)筋肉をつけたいと腕立て伏せや腹筋などのトレーニングばかり行っていませんか?たしかにトレーニングは筋肉を大きくするのに大切なことですが、その筋肉の…続きを見る
  • 寝る姿勢が健康に与える影響
    ビューティー
    投稿日:
    2018/4/26
    投稿者:
    平井
    こんにちはヒーラムです( ´∀`)皆様、寝る時はどんな姿勢をされていますか?もし悪い姿勢で寝続ければ腰痛や無呼吸症候群、歯並びの悪化などの症状が出るといわれています。今日は…続きを見る
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