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healum

ヒーラム

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ヒーラム(healum)のブログ

ビューティーのブログ一覧

1068件のブログがあります

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  • マラソンの健康効果!走りすぎは良くない??
    ビューティー
    投稿日:
    2018/4/5
    投稿者:
    高橋
    こんにちはヒーラムです(^^)本日はマラソンにちなんだ、走ることの健康効果についてです!◎走ることの健康効果走ることは有酸素運動に分類されます。有酸素運動とは、持続的な比較的…続きを見る
  • 桜の癒し効果
    ビューティー
    投稿日:
    2018/3/31
    投稿者:
    高橋
    こんにちは(^^)最近はいいお天気が続いていて気分も良くなりますね♪先日大阪城にお花見に行ってきました!桜が満開ですごく綺麗でした(*´∇`*)今回は桜の癒し効果お伝えします☆桜…続きを見る
  • なんだかダルイ『春バテ』
    ビューティー
    投稿日:
    2018/3/18
    投稿者:
    高橋
    こんにちはhealumです(^^)今日も気持ちのいいお天気ですね。春になると気温も一段と上がるので、外に出る機会も増え、なんだかワクワクするイメージですよね。しかし、一向にテンショ…続きを見る
  • 少し興味深いお話
    ビューティー
    投稿日:
    2018/3/12
    投稿者:
    高橋
    こんにちは、healumです (^^)白ごまうがい、って聞いた事がおありでしょうか?白ごまうがいとは、インドの伝統医学 アーユルヴェーダ に伝わる若返りの秘術なのだそうです。ある特別…続きを見る
  • アロマ
    ビューティー
    投稿日:
    2018/3/9
    投稿者:
    高橋
    アロマを日常にお使いの方もたくさんおられますので、アロマの香りや自然の力に魅力を感じていただけてる方も多いと思います。不調を薬に頼らず、自然のものや自己免疫力を高めること…続きを見る
  • 涙でデトックス
    ビューティー
    投稿日:
    2018/2/25
    投稿者:
    平井
    こんにちはヒーラムです。皆さま、最近涙を流しましたか?◎涙は女を綺麗にする?辛い時に、涙を流してワーッと泣いてしまうと何故かふっと落ち着いたり、スッキリした気分になった経…続きを見る
  • ブロッコリースプラウトが凄い!
    ビューティー
    投稿日:
    2018/2/24
    投稿者:
    高橋
    こんばんわヒーラムです!ダイエットやデトックスに良いと紹介され話題になっている「ブロッコリースプラウト」もうすでに取り入れている方もいると思いますが、知って得するブロッコ…続きを見る
  • キノコのこのこ
    ビューティー
    投稿日:
    2018/2/22
    投稿者:
    高橋
    こんにちは!最近野菜の高騰化で野菜不足になられる方も多いのではないでしょうか?そんな方にオススメがきのこです!!きのこは値段も高く無くそれなのに栄養価も高い優れものです^ …続きを見る
  • 美容効果バツグンの白菜
    ビューティー
    投稿日:
    2018/2/21
    投稿者:
    高橋
    秋冬の時期に旬を迎える野菜の1つに白菜があります。お鍋やお味噌汁の具材、漬物なので食べる機会も多いですよね。普段何気なく食べている白菜ですが、白菜にはさまざまな美容と健康…続きを見る
  • ビタミンC
    ビューティー
    投稿日:
    2018/2/20
    投稿者:
    高橋
    こんにちは、healumです(^^)昨日、今日と暖かい日が続き 春が少しづつ近づいて来ているようですね。今の内にビタミンなどの抗酸化物質を摂取して季節の変わり目などに崩れやすい体調…続きを見る
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