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ヒーラム

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ヒーラム(healum)のブログ

ビューティーのブログ一覧

1067件のブログがあります

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  • 体の冷え
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/8
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。体には、重要な臓器が集まる体の中心部を一定の温度に保とうとする働きがあります。外気温が低い時は体温を維持するために自律神経が働き、血管を収縮して…続きを見る
  • ホットストーン
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/29
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。当店でのメニューにもあるホットストーン。玄武岩というストーンを使っています。火山石からできた灰色をしたミネラルの一種です。手触りが滑らかで保温に…続きを見る
  • 寒さで強張る
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/25
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。寒さが徐々に本格的になってくると、身体がこわばるとともに筋肉も硬直してきますよね。寒さによって筋肉の血流が悪くなり、新陳代謝が悪化することで疲労…続きを見る
  • きのこ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/16
    投稿者:
    高橋
    こんにちはhealumです。物価高でスーパーでも手にとれないくらい高い食材がある中きのこの価格帯は安定して、まだ手に取りやすいので、スタメンメンバーです。どんなお料理にも合うの…続きを見る
  • 寒さで縮こまる
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/14
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。寒いと体が縮こまりますね。そうすると筋肉がこわばり血行が悪くなり、老廃物が体から排出されずに蓄積し、肩こりを招いてしまいます。首や肩の筋肉に緊張が…続きを見る
  • 乾燥肌
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/8
    投稿者:
    高橋
    寒くなると同時に乾燥肌のお客様が増えます。乾燥肌を改善するには、正しいスキンケアと食べ物や睡眠など体の中から対策するインナーケアの両方が必要です。「肌は内臓の鏡」なのです…続きを見る
  • 手先の冷え
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/7
    投稿者:
    菅田
     こんにちは、healumです。寒くなってきて手が冷えやすくなりましたね。手先の冷えが和らぐ「虎口」と「指間穴」というツボ。甲側にある親指の付け根の内側そして人差し指から小指ま…続きを見る
  • 空気の乾燥
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/5
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。汗をあまりかかない冬は水分を失っている自覚が少なく、夏場に比べ水分摂取の機会が減ることで、脱水を引き起こす可能性があります。また、暖房機器を使用し…続きを見る
  • 腹巻きのススメ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/28
    投稿者:
    高橋
    こんにちはhealumです。徐々に気温が下がってきて、寒さ対策が必要な時期になってきました。本当は夏場もした方がいい腹巻きの登場です。今年は4つ購入して内臓をしっかり温めてあげ…続きを見る
  • 鎖骨下
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/27
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。少しずつ冬の訪れを感じる気温になってきましたね。寒くなってくると肩を丸める姿勢が増えて体が縮こまりがち。布団の中でも丸くなっていることが多くない…続きを見る
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