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healum

ヒーラム

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ヒーラム(healum)のブログ

ビューティーのブログ一覧

1067件のブログがあります

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  • 自律神経を整えよう
    ビューティー
    投稿日:
    2022/11/21
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。自律神経は目に見えるものではないですが体の調子を整える大切な役割があります。自律神経には起きている間によくはたらく交感神経と、寝ている間やリラッ…続きを見る
  • 緑茶
    ビューティー
    投稿日:
    2022/11/17
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。幅広く好まれている緑茶ですが、当店でもアフタードリンクとしてご用意している一つです。緑茶に含まれるカフェインや茶カテキンの効能の他に、・ビタミンC…続きを見る
  • 食欲の秋を健康的に楽しみましょう
    ビューティー
    投稿日:
    2022/11/16
    投稿者:
    平井
    こんにちは!スタッフの平井です。日中もいよいよ秋らしく肌寒い日が増えてまいりました。身体が自身を温めようと、食欲がムクムクしだす季節。。。でも!気を付けているし、むしろ制…続きを見る
  • 寒さからくる不調。
    ビューティー
    投稿日:
    2022/11/10
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。寒さが徐々に本格的になってくると、身体がこわばるとともに筋肉も硬直してきますよね。寒さによって筋肉の血流が悪くなり、新陳代謝が悪化することで疲労物…続きを見る
  • 本格的に冷え出す前に金時生姜!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/11/9
    投稿者:
    平井
    こんにちは!スタッフの平井です。気持ちの良い秋晴れのお出かけ日和が続き、皆様あちこち楽しまれているのではないでしょうか?朝晩の冷えが本格的になってきそうなこの頃。早めの冷…続きを見る
  • 季節の変わり目に発酵食品。
    ビューティー
    投稿日:
    2022/11/5
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、、healumです。お昼間と朝晩との気温差が激しい時期ですね。一日の中で気温の変化が大きかったり、冷暖房の効いた部屋と屋外の気温差が大きかったり、体温調節の役割を担…続きを見る
  • 手の冷え
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/31
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。一気に気温がぐんと下がり、手先の冷えを感じる事もあるかと思います。「冷えは万病の元」といわれているので健康の為にも体質を改善すべきではありますが、…続きを見る
  • 手のお疲れ。
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/30
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。毎日当たり前のようにつかっている手。腕のトリートメントの際に手のひらも流させていただくのですが普段特に意識せずに生活していると思いますが、流させて…続きを見る
  • "虎口"
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/27
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。朝晩は手の冷えを感じるほど寒くなってきましたね。手先の冷えに効くとされているツボの一つが、親指と人差し指の間にある「虎口(ここう)」座ったままでも…続きを見る
  • 食いしばり
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/25
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。お客様の中にもたまにいらっしゃいますが食いしばりグセのある方!歯は主に食べ物を噛み砕くために使うものですが、ジッと我慢をしたり、踏ん張ったり、ま…続きを見る
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