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healum

ヒーラム

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ヒーラム(healum)のブログ

ビューティーのブログ一覧

1067件のブログがあります

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  • お味噌汁のススメ
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/23
    投稿者:
    高橋
    皆様、お味噌汁を飲んでますか?私は、旅行に行くたびに、ご当地のお味噌を買うのが趣味で、お弁当のお供に毎日お味噌汁を作っております!『実の三種は身の薬』という言葉をご存知で…続きを見る
  • アイスは油?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/22
    投稿者:
    高橋
    「冷たくて美味しい」季節を問わず、世代を問わず、アイスクリームは人気ですよね!スーパーやコンビニには、バラエティに富んだラインナップのアイスクリームが沢山!!アイスクリー…続きを見る
  • 食べた後にNGな行動
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/19
    投稿者:
    平井
    こんにちは!スタッフの平井です。夏休みは何かと人と会ったり、仕事終わりに飲みに行ったりと、つい食べすぎるタイミングもあると思います。そんな食後に「しない方がいいこと」をご…続きを見る
  • 食べたいものでわかる!不足している栄養素とは!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/18
    投稿者:
    高橋
    食事制限のダイエットや、栄養素のバランスが悪い食事による食生活の偏りなどが原因で女性や子供に多く見られる新型栄養失調!そんな新型栄養失調などによる栄養不足のサインが無性に…続きを見る
  • 雨の日のオイルトリートメント。
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/17
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。雨の日はいつもと気圧が違う為体内の水分がひっぱられるような感じでむくんだり全身重く感じやすいようです。曇りや雨の低気圧時は副交感神経優位となり、…続きを見る
  • 塩の話。
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/16
    投稿者:
    平井
    こんにちは!スタッフの平井です。いつも摂っている「塩」について考えられたことはありますか?塩は人間の身体に必要不可欠です。精製塩はさらさらした塩で塩っぽいだけで栄養価が期…続きを見る
  • 「まごわやさしい」
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/14
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。便のコントロールや免疫活性など食べ物を吸収する以外にも体内でさまざまな働きをしている"腸"。腸内の環境をよくすることで、便秘解消や病気の予防などの効…続きを見る
  • 冷房による冷え
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/12
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。暑い時期ですが電車内や建物内ではエアコンが効いていて寒いなと思う時ありますよね。体が冷えてしまい不調の原因に繋がることも。夏のほうがエアコンの影…続きを見る
  • 飲むお酢のススメ
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/10
    投稿者:
    平井
    こんにちは☆スタッフの平井です。このうだるような暑さで、どうしても飲み物ですっきりしたい!と炭酸系のジュースに走ってしまうそこのあなた。効果効能のことを考えると、フルーツ…続きを見る
  • パジャマで快眠
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/9
    投稿者:
    高橋
    こんにちはhealumです!なかなか寝付けなかったり、眠りが浅かったり、色んな原因があるかと思いますが、寝る時パジャマを着ておられない方がいらしたら、ぜひパジャマに変えてみてく…続きを見る
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