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ヒーラム

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ヒーラム(healum)のブログ

ビューティーのブログ一覧

1068件のブログがあります

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  • マスクでの肌荒れや乾燥に。
    ビューティー
    投稿日:
    2021/2/16
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。マスクの着用時間が長いと肌荒れや乾燥の原因にも;マスクを着用すると、鼻からあごまで広い範囲が覆われます。特に不織布の繊維はガーゼに比べて摩擦による…続きを見る
  • 低気圧
    ビューティー
    投稿日:
    2021/2/14
    投稿者:
    菅田
      こんにちは、healumです。今日の夜に向けて低気圧が近づいていますね体調が天気に影響されやすい人はお気をつけください◎◆くるくると耳マッサージで、内耳の血流をアップ! 内…続きを見る
  • 粕汁パワー
    ビューティー
    投稿日:
    2021/2/11
    投稿者:
    高橋
    今年の冬は極寒だったり、今日みたいに寒さが和らいだりで、忙しい気候ですね!基本的に寒いこの季節、肌がつっぱってカサカサ、冷え症や便秘等、女性を悩ます問題がたくさん!そんな…続きを見る
  • 目にも休息を。
    ビューティー
    投稿日:
    2021/2/9
    投稿者:
    菅田
     こんにちは、healumです。目の疲れを感じたらまわりの筋肉ほぐしてあげたりマッサージするのも効きますし、蒸しタオルや温かいアイマスクなどで目もとを温めてあげるのも効果的です…続きを見る
  • 冬場の深刻な水分不足
    ビューティー
    投稿日:
    2021/2/7
    投稿者:
    平井
    こんにちは。スタッフの平井です。ここ数ヶ月、ご自覚のない方含め、お足がパンパンのお客様を多くお迎えしております。夏場に比べて喉が乾かない上にマスクで加湿されてるのかあまり…続きを見る
  • お尻や裏太ももを伸ばそう
    ビューティー
    投稿日:
    2021/2/5
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。座り時間長時間続いたりするとお尻に痛みがくることも。そんな時に!簡単なストレッチの一つを!画像のように仰向けになり足を組み、組んでいない方の足に手…続きを見る
  • グー・パーで冷え改善
    ビューティー
    投稿日:
    2021/1/30
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。手足先が冷たくなりやすい今日この頃。寝る前に、布団に入ると手足の冷えを感じやすい方もいらっしゃるでしょう。手先、足先の冷えは、眠りを妨げる大きな…続きを見る
  • 足上げで血流改善
    ビューティー
    投稿日:
    2021/1/27
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。脚が疲れたり、だる重かったり、むくみを感じる時などに脚を上げるだけの簡単なポーズ!(10~15分目安)上半身を仰向けにして、両脚を壁に沿って伸ばす。90…続きを見る
  • 首まわりを伸ばそう
    ビューティー
    投稿日:
    2021/1/26
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。今日は良いお天気、からの夕方頃からガラッと変わり雨予報ですね;体調崩さぬようお気をつけください!雨が降ると更に俯き姿勢になりがち。ちょっとした気分…続きを見る
  • ハチミツレモン水の効果☆
    ビューティー
    投稿日:
    2021/1/22
    投稿者:
    高橋
    こんにちはhealumの高橋です。ハチミツの収集癖がある私ですが、購入量が多く消費が追いつきません!少し前にレモン水が流行っていたので、久々に昔流行っていたハチミツレモンを思い…続きを見る
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