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healum

ヒーラム

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ヒーラム(healum)のブログ

最新ブログ一覧

1772件のブログがあります

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  • 手の冷えに効くツボ。
    ビューティー
    投稿日:
    2020/12/23
    投稿者:
    菅田
    こんにちはhealumです。手先の冷えに効くツボの一つが、親指と人差し指の間にある「虎口(ここう)」座ったままでも立ったままでも簡単に押せるツボです。ストレッチなどあまり体を…続きを見る
  • クロモジご存知ですか!
    ビューティー
    投稿日:
    2020/12/21
    投稿者:
    高橋
    こんにちはhealumです(^ ^)エッセンシャルオイルでクロモジと言うオイルがあるのですが、クロモジのハーブティーがあるのを最近発見しました!お味は爽やかなカモミールティの香りに…続きを見る
  • 血流を良くする食べ物。
    ビューティー
    投稿日:
    2020/12/20
    投稿者:
    菅田
    こんばんは、healumです。血流を良くする食べ物とは!食べ物で血流を促せば、健康の土台が作られます。・玉ねぎ血液をきれいにして血流を促す代表的な食べ物といえば、玉ねぎ。辛み&…続きを見る
  • 猫背が身体にどう悪い?
    ビューティー
    投稿日:
    2020/12/19
    投稿者:
    平井
    こんばんは!スタッフの平井です。今週に入り、冬らしい寒さに首肩がすくんで猫背になってしまっている方も多いのでは?猫背は前かがみになって背骨が曲がった状態です。言って見れば…続きを見る
  • 温めよう!
    ビューティー
    投稿日:
    2020/12/17
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。手足が冷える、疲れが取れにくい、なんとなく不調これらの原因が冷えからくる自律神経の乱れなのです。なので温活おすすめです◎お風呂でゆっくり温まった…続きを見る
  • 喉の痛みや違和感に。
    ビューティー
    投稿日:
    2020/12/16
    投稿者:
    菅田
     こんにちは、healumです。昨日に続き寒いですね。地元の駅まで自転車なのですが風がすこぶる強くてなかなか進まず。。そして、この時期寒さとともに深刻なのが、乾燥。喉のイガイガ…続きを見る
  • 縮み首ではないですか??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/12/15
    投稿者:
    平井
    こんにちは。スタッフの平井です。今日は首のお話をさせていただこうと思います。首の痛みや疲れを訴えていらっしゃる方の多いこと多いこと、、、!縮み首という言葉をご存知でしょう…続きを見る
  • 腰痛にはカイロを活用!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/12/14
    投稿者:
    平井
    こんにちは。スタッフの平井です。いよいよ寒さが襲ってくるこの1週間、冷えてくると腰痛に悩まされる方も多いのでは。そんな人に試してほしいツボが「腎兪(じんゆ)」です。その名の…続きを見る
  • 12月限定オリジナルブレンドアロマ☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/12/13
    投稿者:
    高橋
    こんにちはhealumです。12月はやっぱり師走、もうすぐ今月も折り返しですね(^ ^)今月のブレンドアロマはフランキンセンス咳や気管支の炎症を和らげる作用があります。肺、鼻、喉の粘…続きを見る
  • 肩甲骨と体温の関係
    ビューティー
    投稿日:
    2020/12/12
    投稿者:
    平井
    こんにちは。スタッフの平井です。いよいよ週明けから冬本番らしいですね、、!寒くなると、重ね着や上着を着たりと着込むことによっても肩周りが凝ってきますよね。中医学では左右の…続きを見る
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