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healum

ヒーラム

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ヒーラム(healum)のブログ

最新ブログ一覧

1772件のブログがあります

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  • 冷え
    ビューティー
    投稿日:
    2020/10/12
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。徐々に涼しくなってきて冷え性の方には辛い時期がきましたね。↓冷え改善におすすめの飲み物たちです↓・ココア(ホット) ココアに含まれている"テオブロミン…続きを見る
  • 雨の日の憂鬱な気分に。
    ビューティー
    投稿日:
    2020/10/10
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。台風の影響で雨の日が続きましたね。今は止んでおりますが、また降りそうな怪しい曇り空です。雨の日が続くと憂鬱な気分になりがちですね;体が重だるく感じ…続きを見る
  • 気象病
    ビューティー
    投稿日:
    2020/10/9
    投稿者:
    高橋
    昔から、天気と体調には深い関係があることはわかっていました。ただ、現代の生活習慣によって気象病になりやすい体質になったり、局地的大雨(俗にいうゲリラ豪雨)などの極端な気象…続きを見る
  • 喉ケア
    ビューティー
    投稿日:
    2020/10/7
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。この時期空気が乾燥していて喉が痛くなったり咳が出やすかったり加湿するほどでもないけど少し気になるという時には、、、◇ペパーミント、ユーカリ、ティー…続きを見る
  • つま先立ち運動
    ビューティー
    投稿日:
    2020/10/6
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。朝晩もそうですが、昼間も気温が低くなってきましたね。お体の為にも冷やさないようしなければ!です!冷え性の主な原因には自律神経の乱れや血流の悪化など…続きを見る
  • 陶芸体験
    プライベート
    投稿日:
    2020/10/5
    投稿者:
    平井
    こんにちは。スタッフの平井です。先日奈良に訪れた際にお天気もあやしい予報だったので 陶芸を楽しむことにしました。その前に食べたお蕎麦があまりに美味しくて、蕎麦つゆ入れをど…続きを見る
  • 10月のオリジナルブレンドアロマ☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/10/1
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。あっという間に10月ですね。本当に早い!いつものブレンドオイルに加えて月ごとに限定でご用意しているブレンドオイル♪↓今月はこちらです↓乾燥しがちな…続きを見る
  • 膝裏をほぐそう
    ビューティー
    投稿日:
    2020/9/30
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。膝裏にはリンパがたくさん通っています。詰まりやすい部分でもあるのでご自分でもほぐしてあげましょう!足先から流れるリンパが膝裏で停滞すると、下半身に…続きを見る
  • 座りっぱなしのむくみに!
    ビューティー
    投稿日:
    2020/9/29
    投稿者:
    菅田
    こんばんは、healumです。デスクワークの方など長時間座っていることが多くむくみやすい方へ!一日中座りっぱなしだとふくらはぎの筋肉を動かすことはほとんどなく下半身に血液が滞っ…続きを見る
  • 座りっぱなしのお尻の痛みに
    ビューティー
    投稿日:
    2020/9/25
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。コロナウイルスによりここ何ヶ月かは在宅ワークが主になった方も多いのでは!長時間座りっぱなしだとお尻が痛くなることもあるかと思います。ご自身でもでき…続きを見る
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