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ヒーラム

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ヒーラム(healum)のブログ

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1772件のブログがあります

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  • 4月のおススメブレンドオイル
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/4/1
    投稿者:
    高橋
    早春は「だるい」季節なんとなく、ぼ~っとしてしまう……。春は「なんとなく、身体がつらい……」といった「なんとなく不調」を訴える人が多くなる季節。花粉症などのアレルギーのせ…続きを見る
  • 足の甲を流そう
    ビューティー
    投稿日:
    2020/3/29
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。脚のむくみが気になる際ふくらはぎだけマッサージする、ことが多いと思いますが足の甲も大事だったりします!足の甲側は、むくみと非常に関係が深いところで…続きを見る
  • 香り効果
    ビューティー
    投稿日:
    2020/3/28
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。 女性特有の不調の改善にはリラックスが大事。無理なダイエットやストレスによって、生理などにトラブルが起きることがあります。そんな女性特有のちょっと…続きを見る
  • 今日は桜の日
    プライベート
    投稿日:
    2020/3/27
    投稿者:
    高橋
    こんにちはhealumです。今日は桜の日だそうです。日本の三大桜は三春滝桜滝のように枝を垂らす鮮やかなベニシダレザクラ樹齢1000年を超えるといわれるベニシダレザクラ。枝の広がりは…続きを見る
  • 眼精疲労セルフ解消法
    ビューティー
    投稿日:
    2020/3/26
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。眼の疲れを感じたらまわりの筋肉ほぐしてあげたりマッサージするのも効きますし、ホットタオルや温かいアイマスクなどで目もとを温めることも効果的です。目…続きを見る
  • 美容と免疫!マグネシウム を摂りましょう
    ビューティー
    投稿日:
    2020/3/25
    投稿者:
    平井
    こんにちは。スタッフの平井です。今日はコロナ問題で気になる免疫upと、これから薄着になっていく季節を前に代謝upを促進してくれる、必須なミネラル「マグネシウム」 について。免…続きを見る
  • 睡眠で免疫力アップ
    ビューティー
    投稿日:
    2020/3/24
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。 人間は眠ることで自律神経のバランスをとっている為、睡眠不足では免疫力が低下します。その為、睡眠時間が減ったり、細切れにしか眠れなかったりする状態…続きを見る
  • ピクニック始め
    プライベート
    投稿日:
    2020/3/23
    投稿者:
    平井
    こんにちは♪ スタッフの平井です。三連休は大阪兵庫感の行き来を控えた方も多いかと思いますが、その分あちこちの公園という公園がとっても賑わっていたようです☆という私もお天気…続きを見る
  • イチゴの栄養価
    ビューティー
    投稿日:
    2020/3/21
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。ぽかぽかしてて過ごしやすい気温ですね♪旬のイチゴですが美味しいだけじゃなく栄養が豊富![イチゴに期待できる効果・効能]1風邪予防やアンチエイジング…続きを見る
  • 自律神経を整えましょう
    ビューティー
    投稿日:
    2020/3/20
    投稿者:
    菅田
     こんにちは、healumです。体が疲れて余裕がなくなると、頭は硬くなるし、ひらめきは無くなるし生活のメリハリがなくなりダラダラしてしまいます。記憶力、集中力、判断力、感情が低…続きを見る
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