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healum

ヒーラム

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ヒーラム(healum)のブログ

最新ブログ一覧

1772件のブログがあります

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  • 冷えには仙骨を。
    ビューティー
    投稿日:
    2020/1/20
    投稿者:
    菅田
     こんにちは、healumです今年の冬は、暖冬と言われており例年よりは暖かく感じますがそれでも体冷えている方は多いですね。冷えを改善するのに効果的な箇所の一つが「仙骨」というと…続きを見る
  • トレーニング後のリンパマッサージ
    ビューティー
    投稿日:
    2020/1/17
    投稿者:
    高橋
    最近ジム帰り、スポーツの後など、運動をされた後にご利用されるお客様もおられます。そこで、運動後にリンパマッサージをオススメする理由を書きたいと思います!運動や筋トレなどで…続きを見る
  • 1月のアロマブレンド好評です☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/1/16
    投稿者:
    平井
    こんばんは、healumの平井です。年末年始に乱れた体内時計や食生活で、自律神経の乱れや内臓の不調をよくお聞きする今日この頃です。当店では毎月代わりのブレンドアロマオイルを作っ…続きを見る
  • 冬うつコースで脱「やる気の起きない年始の体」!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/1/12
    投稿者:
    平井
    新年が始まり、仕事が始まり、そろそろ疲れを自覚しだす頃ではないでしょうか?気温もいよいよ冬本番の気温、今年は暖冬とは言え、やはり堪える寒さですね。日照時間は冬至を経て少し…続きを見る
  • アルコール摂取後は水分を!
    ビューティー
    投稿日:
    2020/1/11
    投稿者:
    菅田
     こんにちは、healumです。年が明けて新年会などでお酒をたくさん飲み体調崩しがちになることも多いかと思います。飲んだ後や飲んだ翌日はとにかく水分をたくさん摂りましょう!(そ…続きを見る
  • 里芋って実はすごい!
    ビューティー
    投稿日:
    2020/1/10
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです☆スーパーで目につくようになった里芋私は里芋が好きなので特に目についてしまうのかもしれませんが煮物や豚汁に入っていると美味しくて温まりますよね!里芋…続きを見る
  • 十日戎
    プライベート
    投稿日:
    2020/1/9
    投稿者:
    菅田
     こんにちは、healumです。もう今年も9日経ちましたね。早いっ(・∀・)今日から3日間、毎年1月9・10・11日の3日間に各地の戎神社で十日戎の祭礼が行われていますね。中でも近くの今…続きを見る
  • 食べすぎ飲み過ぎの翌日リセット術
    ビューティー
    投稿日:
    2020/1/8
    投稿者:
    高橋
    こんにちはhealumです!年末年始、食べ過ぎてしまった方。。そろそろ身体をリセットいたしましょう!身体をリセットするには、まず手っ取り早く食事を変えて年末年始で負担をかけてし…続きを見る
  • 寝返りの意味
    ビューティー
    投稿日:
    2020/1/7
    投稿者:
    菅田
      こんにちは、healumです。なんだか久々の雨ですね。皆さん寝てる時はどういう体勢が多いですか(・ω・)向きにもそれぞれ意味があるそうです。知らなかったので、なるほど~!と思…続きを見る
  • インフルエンザ
    ビューティー
    投稿日:
    2020/1/6
    投稿者:
    菅田
    こんばんは、healumです。インフルエンザが流行りだしているとかいないとか。私はまだインフルエンザにかかったことがないのでどういう症状かわからなくていつかくるのではと、びく…続きを見る
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