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healum

ヒーラム

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ヒーラム(healum)のブログ

最新ブログ一覧

1772件のブログがあります

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  • 毛穴の開き
    ビューティー
    投稿日:
    2019/5/19
    投稿者:
    高橋
    毛穴が開く原因は3つあります。(1)過剰な皮脂分泌洗顔しすぎたり、保湿を怠ったりすると、排出機能が盛んになりすぎて皮脂分泌量が多くなります。それが、皮脂の出口である毛穴が広…続きを見る
  • 「10歳児基準」時間感覚の差
    ビューティー
    投稿日:
    2019/5/18
    投稿者:
    平井
    こんばんはhealumです☆歳を重ねるにつれて時間の早さを感じますよね。10歳児が感じる1年365日は30歳だと4ヶ月122日と同じ感覚だそうです。これは19世紀の哲学者ポール・ジャネ氏が研…続きを見る
  • ニキビの位置で身体の不調が分かる
    ビューティー
    投稿日:
    2019/5/18
    投稿者:
    高橋
    突然ほっぺにポチっとできた大人ニキビ。それは体の不調のサインかも!実はニキビや吹き出物ができた顔の場所によって、体の不調がわかるそうなんです。朝起きた時、突然ニキビが!あ…続きを見る
  • 痩せる習慣のポイント
    ビューティー
    投稿日:
    2019/5/16
    投稿者:
    高橋
    痩せると痩せないの分かれ道は、日頃の習慣が大きく影響している事があります。今回は痩せる習慣と痩せない習慣の差をご紹介します。日々のチリツモが重要毎日の小さな積み重ねは、1…続きを見る
  • こんな姿勢になっていませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2019/5/14
    投稿者:
    菅田
    こんにちはhealumです!オフィスワークに集中しすぎて、いつの間にか背中が丸くなってませんか?この姿勢を維持すると猫背や骨盤の歪み顎関節、首、肩こりなど引き起こします。筋肉が…続きを見る
  • 食べ物で日焼け対策☆
    ビューティー
    投稿日:
    2019/5/13
    投稿者:
    高橋
    最近ジリジリと照りつける太陽!お肌をみずみずしく保つためにも、日焼け対策は必須です。外的だけではなく体の中からも紫外線に打ち勝つ為の食事療法は、ビタミンが豊富な野菜や便秘…続きを見る
  • 日光浴のススメ
    プライベート
    投稿日:
    2019/5/12
    投稿者:
    平井
    お日様サンサン!日中は夏日の週末になりましたね☆私は日光浴が大好きで、いよいよ最高の季節なってきて休みのたびにどの公園に行こうかなぁとウキウキする日々です♪紫外線は、もち…続きを見る
  • サバの効果☆
    ビューティー
    投稿日:
    2019/5/11
    投稿者:
    高橋
    巷で大人気のサバちゃん!一時スーパーでも品薄で少し高騰もしてきましたね(^ ^)サバには優れた栄養があります。サバを取って健康的な体作りをしましょう!豊富な栄養セレン - 強力な…続きを見る
  • 大量発汗!むくみを取る入浴法
    ビューティー
    投稿日:
    2019/5/10
    投稿者:
    平井
    こんにちはhealumです!GW中、飲んだり食べたりを繰り返して身体がだるくなってませんか?まだ、体内に水分が残ってむくみになっているかもしれません。運動やホットヨガに行って汗を…続きを見る
  • 5月病対策
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/5/9
    投稿者:
    高橋
    五月病の症状は様々ですが、主な自覚症状としては次のようなものです。例えば体がだるくなる、覇気がない、やる気が出ない、眠れない、食欲がないといった症状です。五月病の大きな原…続きを見る
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ヒーラム(healum)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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