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healum

ヒーラム

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ヒーラム(healum)のブログ

最新ブログ一覧

1772件のブログがあります

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  • 冬に起こりやすい肌トラブル
    ビューティー
    投稿日:
    2019/2/6
    投稿者:
    高橋
    こんばんはhealumです(o^^o)冬は大気の乾燥により、皮膚から奪われる水分量が増えます。加えて、気温が低く新陳代謝も低下するため、皮脂の分泌量も減少します。その為皮膚の保湿機能…続きを見る
  • ☆インスタグラム・ツイッター・fb スタート☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/2/5
    投稿者:
    平井
    「当日の空き状況などオンタイムの情報が欲しい!」「お友達に紹介するときにお店やスタッフの雰囲気が伝わる写真があると嬉しい!」そんなお声を以前から頂いておりました。おまたせ…続きを見る
  • ダイエット中にオススメのおやつ
    ビューティー
    投稿日:
    2019/2/4
    投稿者:
    高橋
    ダイエット中におやつを食べると痩せる?じつはダイエット中に三食に加えおやつをたべると減量につながる事があります。その理由は「血糖値」にあります。上手くおやつを利用し血糖値…続きを見る
  • 立春と言えば、、、♪
    プライベート
    投稿日:
    2019/2/4
    投稿者:
    平井
    昨日の節分は、春を迎え新しい一年の始まりの前に邪気を払う行事。今日の立春は、季節が冬から春になったその日を指します。立春らしい暖かな月曜ですね♪とはいえ、立春はこれから徐…続きを見る
  • 緑茶コーヒーとは
    ビューティー
    投稿日:
    2019/2/2
    投稿者:
    高橋
    混ぜる割合は1:1で、作り方は緑茶とコーヒーを混ぜるだけといたってシンプルです。コーヒーは、ブラックコーヒーであればOK。緑茶も、茶葉から淹れたものでも、粉茶を溶いたものでも…続きを見る
  • 温活生活が重要な理由
    ビューティー
    投稿日:
    2019/1/31
    投稿者:
    高橋
    こんにちはhealumです^ ^低体温から身体に様々な症状が現れていませんか?もしくは、最近調子が悪かったのは冷えだったのか?と、気づかれた方もいらっしゃるのではないでしょうか?…続きを見る
  • 腕を労ってあげましょう!
    ビューティー
    投稿日:
    2019/1/30
    投稿者:
    平井
    こんばんはhealumです。手のむくみ、手のひらの開閉、指の動き。全て腕の筋肉、神経が関係しています。pc、携帯、運転、つり革、お料理や荷物を持ったり。。何をするのも腕は毎日毎日…続きを見る
  • 新陳代謝
    ビューティー
    投稿日:
    2019/1/29
    投稿者:
    高橋
    冬は基礎代謝は上がるけど新陳代謝が下がる時期でもあります。最近スーパーに行くともう菜の花がもう売ってました。一足早いですが、新陳代謝を助ける春野菜たち昔から季節の物を食べ…続きを見る
  • 艶肌のススメ
    ビューティー
    投稿日:
    2019/1/28
    投稿者:
    高橋
    最近お肌がツヤツヤされてる方に、目がいきがちなhealumの高橋です。お肌の艶で、健康そうで、イキイキとして、キラキラされてる様に見えるのは私だけでしょうか?私も少しでも艶肌に…続きを見る
  • 「前屈」出来ますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2019/1/27
    投稿者:
    高橋
    こんにちはhealumです!「前屈」は背中の硬さを知るバロメーターだと私は考えてます。身体の中心となる腰、上半身(肩甲骨、背中)と下半身など全身の硬さを一度に知ることが出来ます。…続きを見る
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ヒーラム(healum)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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