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healum

ヒーラム

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ヒーラム(healum)のブログ

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1772件のブログがあります

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  • 夏冷えを甘く見ていませんか??
    ビューティー
    投稿日:
    2018/8/16
    投稿者:
    平井
    こんにちはhealumです(^^)夏の暑い時期は「隠れ冷え性」さんが多く発生します。夏は薄着で、また室内の空調で体は冷え冷え。その上、冷たい飲み物、食べ物で内臓まで冷やしてしまって…続きを見る
  • 上手な塩の摂り方で健康になる
    ビューティー
    投稿日:
    2018/8/15
    投稿者:
    高橋
    こんばんはhealumです(^^)いつも摂っている「塩」について考えられたことはありますでしょうか??塩は人間の身体に必要不可欠です。精製塩はさらさらした塩で塩っぱいだけで栄養価が…続きを見る
  • いびきは健康のバロメーター
    ビューティー
    投稿日:
    2018/8/15
    投稿者:
    平井
    こんにちはhealumです(^^)パートナーのイビキが気になって寝られない方。自分のイビキで目が覚める方。イビキをかく原因をご存知でしょうか??イビキは気道が狭くなる事で呼吸時に喉…続きを見る
  • 昼寝の驚く効果!!
    ビューティー
    投稿日:
    2018/8/14
    投稿者:
    高橋
    こんにちはhealumです(^^)皆様はお昼の休憩時間をどの様に過ごされていますか?10~20分のお昼寝タイムを取ることで午後からの仕事、勉強などの記憶力と集中力が高まり、昼寝後のライ…続きを見る
  • 製薬会社を怒らせたレシピd
    ビューティー
    投稿日:
    2018/8/13
    投稿者:
    平井
    こんばんはhealumです!古代エジプト時代からヨーロッパ、漢方などの東洋医学、インドのアユールヴェーダなどの世界中で万能薬とされ「製薬会社を怒らせた」と言われているレシピがあ…続きを見る
  • 自律神経バランスチェック
    ビューティー
    投稿日:
    2018/8/13
    投稿者:
    高橋
    こんにちはhealumです(^^)自律神経は気温、天候に左右されやすいと言われています。暑い日がこれだけ長く続くと体調が整わなくて辛い思いをしている方も多いのではないでしょうか?そ…続きを見る
  • うっかり日焼け
    ビューティー
    投稿日:
    2018/8/12
    投稿者:
    高橋
    こんにちはhealumです。最近海やレジャーで日焼けをされてる方がよくご来店されます。日焼け止めの塗り忘れや、思ったより日焼けしてしまった時は72時間営内に正しくケアをする事が大…続きを見る
  • 目的に応じた飲み物
    ビューティー
    投稿日:
    2018/8/11
    投稿者:
    高橋
    こんにちはhealumです(^^)熱中症の予防対策として水分補給ちゃんと出来ていますか?間違えた水分の摂り方はされてませんか?1日に1.5~2リットルが理想とされていますが、それには理…続きを見る
  • 夏の風物詩
    プライベート
    投稿日:
    2018/8/10
    投稿者:
    平井
    夏も本番ですが、皆さま暑い合間を縫って夏の風物詩は楽しまれてますか?私事ですが先日、琵琶湖の花火大会に行ってまいりました。3年ぶりだったのですが、明らかに3年前よりも人が多…続きを見る
  • お酢ダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2018/8/7
    投稿者:
    平井
    こんばんはhealumです(^^)梅雨に入りジメジメしたり暑かったり、飲み物ですっきりしたい!時ありますよね。ですが炭酸ジュースやアルコールなどは美容の大敵!そんな時はフルーツ酢の…続きを見る
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