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healum

ヒーラム

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  • 大阪府大阪市中央区南船場3-8-15 ACN心斎橋ヒルズ8F
  • 心斎橋駅徒歩5分,本町駅徒歩7分

ヒーラム(healum)のブログ

最新ブログ一覧

1772件のブログがあります

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  • 糖分を取りすぎるとおこる兆候
    ビューティー
    投稿日:
    2018/5/5
    投稿者:
    平井
    こんにちはヒーラムです(^^)皆さま甘い物いはお好きですか??ケーキやフラペチーノなど甘いものは至福の時を味わえますよね!しかし美味しすぎるものはそれなりのリスクが伴います。…続きを見る
  • 筋肉をつける最高のプロテイン食品
    ビューティー
    投稿日:
    2018/4/30
    投稿者:
    高橋
    こんばんはヒーラムです(^^)筋肉をつけたいと腕立て伏せや腹筋などのトレーニングばかり行っていませんか?たしかにトレーニングは筋肉を大きくするのに大切なことですが、その筋肉の…続きを見る
  • 暑い日にさっぱり美味しい大根おろし(^^)
    プライベート
    投稿日:
    2018/4/30
    投稿者:
    高橋
    こんにちはヒーラムです(^^)今日は雲が厚くかかっていますが気温は25度もあるそうです。暑くなってくるとさっぱりしたものが食べたくなってきますよね。昨日はお休みを頂いてお蕎麦の…続きを見る
  • GWスタート(^^)
    プライベート
    投稿日:
    2018/4/28
    投稿者:
    高橋
    こんにちはヒーラムです(^^)良いお天気に恵まれてGWが始まりましたね!皆さまお休みはどのようにお過ごしですか(^^)私は前半に1日、後半に1日お休みを頂いてます。前半は最近ハマっ…続きを見る
  • 腹八分目はもう古い!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2018/4/27
    投稿者:
    高橋
    「腹八分目に医者いらず」といった"ことわざ"まであるほど、昔からいいとされてきた「腹八分目」では、「腹八分目」の効果とは?☆寿命が延びる可能性腹八分目は平均寿命を延ばすだけ…続きを見る
  • 寝る姿勢が健康に与える影響
    ビューティー
    投稿日:
    2018/4/26
    投稿者:
    平井
    こんにちはヒーラムです( ´∀`)皆様、寝る時はどんな姿勢をされていますか?もし悪い姿勢で寝続ければ腰痛や無呼吸症候群、歯並びの悪化などの症状が出るといわれています。今日は…続きを見る
  • 衝撃!身体が悲鳴を上げている時のサイン【前半】
    ビューティー
    投稿日:
    2018/4/25
    投稿者:
    高橋
    こんにちはヒーラムです。皆さんは今身体の不調を感じていますか?風邪を何度もひいたり、鼻水が止まらなかったりいつも頭痛がするなどそれらの軽い症状が実は恐ろしい病によって引き…続きを見る
  • 足のツボ
    ビューティー
    投稿日:
    2018/4/24
    投稿者:
    高橋
    こんにちは、healum です (^^)雨が降ってきました。夜には更に強くなるようですね。healumのお客様で、肩凝りの次に多い症状は足がお疲れにならているお客様でしょうか。立ち仕事、座…続きを見る
  • 高麗人参スリスリ
    プライベート
    投稿日:
    2018/4/23
    投稿者:
    高橋
    こんにちは、healum です (^^)昨日も良いお天気でしたが皆様 どのように過ごされたでしょうか?私はお休みでしたので、友達とランチに行ってきました。先週頃から急に韓国料理が食べ…続きを見る
  • 気になる首のシワに!日頃の簡単ケア
    ビューティー
    投稿日:
    2018/4/22
    投稿者:
    平井
    こんにちはヒーラムです!首のシワは大きくクッキリとしている為、とても目立ってしまいます。そこで日常生活でできる、首のシワを作らないためのポイントをご紹介します。◎首のシワ…続きを見る
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