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healum

ヒーラム

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ヒーラム(healum)のブログ

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1772件のブログがあります

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  • 薄着に向けて体毛ケアを☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/25
    投稿者:
    平井
    こんにちは!スタッフの平井です。当店はオイルマッサージ専門店ながら、指圧のコースや足裏角質ケアドライヘッドスパなど、いろんなメニューが人気を頂いております♪実は、最新の脱…続きを見る
  • 肩甲骨
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/24
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。長時間スマホやパソコン操作をしていると無意識のうちに首や肩・背中を動かさなくなり、体の血行が悪くなり、筋肉のコリに繋がります。↓ストレッチをして…続きを見る
  • 花粉症にいい飲み物とオイルマッサージの効果について
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/23
    投稿者:
    平井
    スタッフの平井です。こんにちは(^ ^)さて、いよいよ花粉症が猛威を払い、辛い症状をお持ちの方が多いと思います。そんな方が積極的に飲むといい飲み物について。ポリフェノールとい…続きを見る
  • 春への移り変わり
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/22
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。朝晩少しまだ冷えは残っているものの気温が高くなり春の訪れを感じますね。季節の変わり目で体調を崩しやすかったり、環境の変化がストレスになったりします…続きを見る
  • 年度末、ストレスで固まりやすい首肩周りを柔らかく!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/21
    投稿者:
    平井
    こんにちは!スタッフの平井です♪やっとこさ、日中暖かい季節に入った模様の関西。春が来ますね♪3月は、こんなふうに毎年春本番に向けて季節が動いていくのと同時に人々の環境の変…続きを見る
  • 今日は春分の日
    プライベート
    投稿日:
    2025/3/20
    投稿者:
    高橋
    こんにちはhealumです。今日は春分の日で少しだけ寒さが和らぎましたね。春分の日は昼と夜の長さが同じになる日だそうです。としってびっくりしたのも束の間厳密にいうと実際には昼の…続きを見る
  • 冷え対策の3つの首
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/19
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。この時期とは思えない寒さですね。外気の影響を受けやすい「手首」「足首」「首」の3つの首をなるべく露出しないように意識されるといいです◎この三首を…続きを見る
  • 猫背
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/17
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。デスクワークやスマホ操作などで長時間同じ体勢だと無意識のうちに猫背になりがちです。猫背や前かがみの姿勢は肺を圧迫し、息を深く吐いたり吸ったりできな…続きを見る
  • 春はすぐそこ、、、!!毛のお手入れ万全ですか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/16
    投稿者:
    平井
    こんにちは。スタッフの平井です!しとしと雨の日曜日ですね。今週はまだ寒さが戻る日々、でも来週末あたりからいよいよ春本番のようですね☆冬の間は気にも留めなかったのに、そろそ…続きを見る
  • リンパを流す
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/13
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。"リンパトリートメント"はリンパ液の流れを良くする事で、様々な効能効果を施すリラクゼーションの一つでもあります。体には、張り巡らされたリンパ管を通っ…続きを見る
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