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healum

ヒーラム

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  • 大阪府大阪市中央区南船場3-8-15 ACN心斎橋ヒルズ8F
  • 心斎橋駅徒歩5分,本町駅徒歩7分

ヒーラム(healum)のブログ

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1772件のブログがあります

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  • お年玉キャンペーンあと2日で終了です☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/30
    投稿者:
    高橋
    こんにちはhealumです!1月も早いもので、あと2日で終わりですね!1月は意外と気温のアップダウンが激しく、風邪を引かれてる方も多いですね!寒いとキューっと首肩に力が入りやすく…続きを見る
  • 手のツボ【虎口】
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/28
    投稿者:
    菅田
    こんにちはhealumです。手先の冷えに効くツボの一つが、親指と人差し指の間にある「虎口(ここう)」座ったままでも立ったままでも簡単に押せるツボです。ストレッチなどあまり体を…続きを見る
  • 自律神経
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/26
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。私たちの心や体の状態を大きく左右する自律神経。意思とは関係なく24時間機能し、交感神経と副交感神経の2つの神経の働きによって成りたっています。お昼に…続きを見る
  • 牡蠣の効果
    プライベート
    投稿日:
    2025/1/25
    投稿者:
    高橋
    こんにちはhealumです!先日のお休みに広島に遊びに行ってきました!広島といえば牡蠣!フライや生牡蠣わグラタンなど、どのお店に行っても牡蠣メニューが豊富で、牡蠣好きにはたまら…続きを見る
  • ペアルームが人気です♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/23
    投稿者:
    平井
    こんにちは♪スタッフの平井です。日中は寒さが和らいで過ごしやすい今週ですがまた週末から真冬日予報ですね。気温の上がり下がりが激しいと、体温や血圧や消化や代謝などの調節を司…続きを見る
  • 第二の心臓
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/18
    投稿者:
    菅田
    こんばんは、healumです。冬は運動不足に陥りやすいだけでなく、冷えによる血行不良やむくみも気になる季節!血の巡りが悪いと代謝が下がり、脂肪が燃えにくい体になってしまいます…続きを見る
  • 鳥もやってくるhealum
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/17
    投稿者:
    平井
    こんにちは♪スタッフの平井です(^^)寒いながらもお天気のいい日が続きますね。あまりに乾燥のひどい日々、さすがにもう少し雨も降って欲しいものです。。当店のベランダにはオリーブ…続きを見る
  • はちみつジンジャーレモンティー
    プライベート
    投稿日:
    2025/1/16
    投稿者:
    高橋
    こんにちはhealumです!風邪がほんとによく流行ってますね。私も年明けにしっかり風邪を引きまして、喉の痛みがありましたがはちみつジンジャーレモンを作って毎日飲んでいると不思議…続きを見る
  • りんご
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/14
    投稿者:
    高橋
    こんにちはhealumです!去年長野に行った時にりんごの美味しさに気付き、今シーズンは、お取り寄せしてみたり、りんごが、ある生活を楽しんでおります!「1日1個のりんごは医者いらず…続きを見る
  • 鎖骨下をほぐす
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/13
    投稿者:
    菅田
    こんばんは、healumです。今の時期は寒さで肩を丸める姿勢が増え、体が縮こまりがちです。縮こまってかたくなっている時は酷鎖骨下のマッサージもおすすめです。肩の筋肉を直接ほぐす…続きを見る
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