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healum

ヒーラム

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ヒーラム(healum)のブログ

最新ブログ一覧

1772件のブログがあります

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  • 天気痛!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/23
    投稿者:
    高橋
    こんにちはhealumです。雨の日が続きそうな予報ですね。雨の日や雨が降る前の日はヘッドマッサージのご予約が増えます。気象の変化によって起こる「天気痛」。その症状はその人がもと…続きを見る
  • 血圧
    プライベート
    投稿日:
    2024/3/22
    投稿者:
    高橋
    昨日健康診断に行ったら下の血圧が高くてびっくりしました。血圧の高くなる原因は、塩分の摂り過ぎや運動不足、ストレスなどなど…この冬はお休みの日も歩かないで、銭湯やお風呂ばっ…続きを見る
  • 脚上げ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/21
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。脚が疲れたり、だる重かったり、むくみを感じる時などに脚を上げるだけの簡単なポーズ!(10~15分目安)上半身を仰向けにして、両脚を壁に沿って伸ばす。90…続きを見る
  • 桜の開花予報。
    プライベート
    投稿日:
    2024/3/19
    投稿者:
    高橋
    こんにちはhealumです。三寒四温な今日この頃、桜の開花予報が気になる日々です。あったか~い春が待ち遠しいですね。桜がいつ開花するのか、、桜の開花日を簡単に算出する方法として…続きを見る
  • 上半身デトックスコースで首肩ポカポカ♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/18
    投稿者:
    平井
    こんにちは!スタッフの平井です♪先週と打って変わって今週はまた寒の戻りで身体がこわばりそうな気温ですね。三寒四温とはよく言うものでこんなふうに毎年春本番に向けて季節が動い…続きを見る
  • 花粉症対策アロマブレンドオイル登場しました☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/15
    投稿者:
    高橋
    こんにちはhealumです。花粉症で辛いシーズン到来ですね。少し前から、毎年恒例の花粉症対策アロマブレンドオイルが登場しております。鼻のズルズルや喉のイガイガ、目のショボショボ…続きを見る
  • 自律神経
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/14
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。自律神経は目に見えるものではないですが体の調子を整える大切な役割があります。自律神経には起きている間によくはたらく交感神経と、寝ている間やリラッ…続きを見る
  • 猫背
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/10
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです,デスクワークやスマホ操作などで長時間同じ体勢だと無意識のうちに猫背になりがちです。猫背や前かがみの姿勢は肺を圧迫し、息を深く吐いたり吸ったりできな…続きを見る
  • 今日は、サ[3]ウナ[7]の日です。
    プライベート
    投稿日:
    2024/3/7
    投稿者:
    高橋
    サウナの効能。1. 疲労回復日々の忙しない生活や激しい運動などでどうしても溜まってしまう筋肉疲労。この筋肉疲労は、筋肉へ十分な酸素が供給されない場合に発生します。サウナに入…続きを見る
  • 3・4月限定キャンペーン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/6
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。3・4月限定キャンペーンのお知らせです。新生活応援!¥¥上半身デトックスコース// 年度末から新年度に移る変化の多いこの時期は、不安や期待や緊張などでど…続きを見る
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ヒーラム(healum)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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