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healum

ヒーラム

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  • 大阪府大阪市中央区南船場3-8-15 ACN心斎橋ヒルズ8F
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ヒーラム(healum)のブログ

最新ブログ一覧

1772件のブログがあります

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  • 冷えは大敵。
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/21
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。体には、重要な臓器が集まる体の中心部を一定の温度に保とうとする働きがあります。外気温が低い時は体温を維持するために自律神経が働き、血管を収縮して…続きを見る
  • 喉の痛みや違和感に、、、!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/19
    投稿者:
    平井
    こんにちは!スタッフの平井です。今日は少し寒さ和らぐ日ですがこの時期寒さとともに深刻なのが、乾燥です。私はコロナ禍以降喉の違和感に敏感になり、いろいろ対策を普段からするよ…続きを見る
  • 身体の強張りと冷えを撃退!ホットストーンの魅力
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/17
    投稿者:
    平井
    こんにちは☆スタッフの平井です。毎日寒い日が続き、どうしても力んで縮こまってしまうことで凝りが辛い季節ですね。healumではお部屋もベッドもとても温かくご用意しているのでご来…続きを見る
  • 手先の冷え
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/16
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。今日は一段と寒いですね。冷えを感じると身体が内臓を守ろうとして血液が身体の中心に集まり、指先などの末端が冷えることがあります。「冷えは万病の元」と…続きを見る
  • カイロの上手な温まり使い方!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/15
    投稿者:
    高橋
    こんにちはhealumです!寒い日が続きますね。寒い時は我慢せずにカイロを上手に使って、身体を温めてあげましょう。貼る場所をおさえるだけで、格段に身体の温まり方が変わりますので…続きを見る
  • 三つの首
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/12
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。朝晩は特に厳しい寒さになってきましたね。一般的に冷えの原因は「筋肉不足」「運動不足」「ストレス」とされていますが冷え症に悩む人には上記以外にも共…続きを見る
  • 寒さによる強張り
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/10
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。寒さが徐々に本格的になってくると、身体がこわばるとともに筋肉も硬直してきます。寒さによって筋肉の血流が悪くなり、新陳代謝が悪化することで疲労物質…続きを見る
  • カニ旅行
    プライベート
    投稿日:
    2024/1/9
    投稿者:
    高橋
    こんにちはhealumの高橋です!冬の楽しみの1つであるカニを食べに行って参りました!お刺身から、焼き、茹で、天ぷら、お鍋、カニ3杯を存分に使ったお料理。一年分のカニを食べれて…続きを見る
  • 体内時計を戻しましょう
    プライベート
    投稿日:
    2024/1/8
    投稿者:
    平井
    こんにちは!スタッフの平井です。お正月明け1週間たち、食べ過ぎ飲み過ぎや生活リズムが戻らず疲れていませんか?私も年々、体内時計が戻るのに時間がかかるようになってきました( …続きを見る
  • 七草粥
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/7
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。今日は『七草粥の日』。1月7日の朝に食べられている日本の行事食で、春の七草や餅などを具材とする塩味の粥で、その一年の無病息災を願って食べます。お…続きを見る
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