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healum

ヒーラム

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ヒーラム(healum)のブログ

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1772件のブログがあります

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  • 夏のお腹をスッキリと☆
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/24
    投稿者:
    平井
    こんにちは!スタッフの平井です☆今日は、夏に向けてスッキリお腹を作るためのお話です。お腹の不調や下腹部のぽっこり、多くの女性の悩む便秘。これには、水分不足や腸のぜん動運動…続きを見る
  • 冷えは大敵。
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/23
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。暑いこの季節はどうしても冷たいものを多く欲してしまいますね。冷たいたものばかりとりすぎると、、体は冷えてしまい血液循環を悪くしてしまいます。疲れや…続きを見る
  • 夏だ!魅せ脚メイクコース大特価!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/21
    投稿者:
    平井
    こんにちは(^ ^) スタッフの平井です。ついに今年も梅雨が明け、いよいよ夏本番ですね!!すでに灼熱の日もあり夏本番がこわいほどですが、、こう暑いとどうしてもどこの屋内も冷房の…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/7/20
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。しれっと梅雨明けが発表されましたね。 夏バテ対策の一つに足裏マッサージもおすすめです。 身体の中には水分と熱が循環していますが、元々水分は重さで足…続きを見る
  • 暑さ対策
    プライベート
    投稿日:
    2023/7/19
    投稿者:
    高橋
    こんにちはhealumの高橋です。梅雨明けはまだですが、明けたかと思うくらいの、暑さが続きますね。雨じゃない時は自転車で通勤してるのですが、暑さに負けないように自己流で対策して…続きを見る
  • 熱中症
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/17
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。最近は日差しが強く、なんなら痛いくらいですね。くれぐれも熱中症には気をつけないとです!身体に熱をもっているなと感じたり体調が優れない時は冷たいも…続きを見る
  • 脱水症を引き起こさない!
    プライベート
    投稿日:
    2023/7/16
    投稿者:
    高橋
    今日はとても暑い日になりました。脱水症にらないように、日頃から気をつけたいものですね。こまめに水分補給をする脱水症を予防するには「こまめな水分補給」が欠かせません。一度に…続きを見る
  • 中からの紫外線対策!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/15
    投稿者:
    平井
    こんにちは^_^ スタッフの平井です。梅雨もまもなく開けるのでは?という今日この頃。皆さん日焼け対策は万全でしょうか??気象庁のデータから5~8月が紫外線のピーク。日焼け止めは…続きを見る
  • 室内でのエアコンに注意
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/14
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。暑い時期ですが電車内や建物内ではエアコンが効いていて寒いなと思う時ありますよね。体が冷えてしまい不調の原因に繋がることも。夏のほうがエアコンの影…続きを見る
  • フルーツ酢のすすめ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/11
    投稿者:
    平井
    こんにちは☆スタッフの平井です。梅雨もまもなくあがりそうな気配はありますが、、、ジメジメと暑い日が続きますね。飲み物ですっきりしたい!!皆様そうかと思います。ですが炭酸ジ…続きを見る
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