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healum

ヒーラム

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ヒーラム(healum)のブログ

最新ブログ一覧

1772件のブログがあります

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  • 雨の日のオイルトリートメント。
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/17
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。雨の日はいつもと気圧が違う為体内の水分がひっぱられるような感じでむくんだり全身重く感じやすいようです。曇りや雨の低気圧時は副交感神経優位となり、…続きを見る
  • 塩の話。
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/16
    投稿者:
    平井
    こんにちは!スタッフの平井です。いつも摂っている「塩」について考えられたことはありますか?塩は人間の身体に必要不可欠です。精製塩はさらさらした塩で塩っぽいだけで栄養価が期…続きを見る
  • 「まごわやさしい」
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/14
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。便のコントロールや免疫活性など食べ物を吸収する以外にも体内でさまざまな働きをしている"腸"。腸内の環境をよくすることで、便秘解消や病気の予防などの効…続きを見る
  • 冷房による冷え
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/12
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。暑い時期ですが電車内や建物内ではエアコンが効いていて寒いなと思う時ありますよね。体が冷えてしまい不調の原因に繋がることも。夏のほうがエアコンの影…続きを見る
  • 夏の夜の光☆
    プライベート
    投稿日:
    2022/8/11
    投稿者:
    平井
    こんにちは!スタッフの平井です。先日オープンしたばかりの、長居植物園での#チームラボボタニカル へ行ってきました☆期間限定のひまわり畑との光のコラボ、ライトにただ照らされる…続きを見る
  • 飲むお酢のススメ
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/10
    投稿者:
    平井
    こんにちは☆スタッフの平井です。このうだるような暑さで、どうしても飲み物ですっきりしたい!と炭酸系のジュースに走ってしまうそこのあなた。効果効能のことを考えると、フルーツ…続きを見る
  • パジャマで快眠
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/9
    投稿者:
    高橋
    こんにちはhealumです!なかなか寝付けなかったり、眠りが浅かったり、色んな原因があるかと思いますが、寝る時パジャマを着ておられない方がいらしたら、ぜひパジャマに変えてみてく…続きを見る
  • 日焼け後にトマトを。
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/8
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。日差しが強い今日この頃。そんな日には、トマトを摂取!トマトはリコピンが豊富で、他にもビタミンやミネラルやクエン酸など栄養素がたっぷりなのです◎トマ…続きを見る
  • 寝る時のエアコン設定
    プライベート
    投稿日:
    2022/8/7
    投稿者:
    高橋
    毎日暑い日が続きますね。夜も暑くて寝れないくらいならエアコンを上手に活用して、快適な睡眠を確保して下さい!人が快適に眠るためには「室温26度以下、湿度50~60%」の環境が理想…続きを見る
  • 魅せ脚コースキャンペーン中☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/8/4
    投稿者:
    高橋
    こんにちはhealumです。毎日暑い日が続きますね!夏場は室内の冷房や冷たい物を取ることで、身体の芯が冷えてる方が多くなります。意外と冬場より無防備な分、夏は冷えやすいのです。…続きを見る
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