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healum

ヒーラム

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ヒーラム(healum)のブログ

最新ブログ一覧

1772件のブログがあります

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  • 疲れ目ケア
    ビューティー
    投稿日:
    2021/10/13
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。長時間のデスクワークやスマホなどの画面を観ることで目が疲れたなぁと感じること多いと思います。一晩二晩寝て回復するなら「疲れ目」と言えますが、疲れ目…続きを見る
  • 寝違えのツボ
    プライベート
    投稿日:
    2021/10/12
    投稿者:
    高橋
    こんにちはhealumです。昨日うっかりビーズクッションで、変な体勢で寝てしまい、起きた時には首が寝違えておりました。。。上も下も横も首を動かすのが痛くて、日常に生活が地味につ…続きを見る
  • 空気乾燥
    ビューティー
    投稿日:
    2021/10/10
    投稿者:
    菅田
    こんにちはhealumです。これから季節が進み、空気が乾燥してきますね。 乾燥の影響を最も受けやすいのが、肺です。肺は、呼吸器系や皮膚、大腸の働きとも関係が深い為、肺が渇くと空…続きを見る
  • 缶詰の魅力
    プライベート
    投稿日:
    2021/10/8
    投稿者:
    高橋
    こんにちはhealumです!先日京都に行った時缶詰専門店がありました。お手頃な物から一万円の物まで!!缶詰の魅力は 安くて安全、長もち、缶詰の中身は新鮮で栄養価も高いです。缶詰…続きを見る
  • 自律神経を整えよう
    ビューティー
    投稿日:
    2021/10/7
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。自律神経には起きている間によくはたらく交感神経と、寝ている間やリラックス時によくはたらく副交感神経があります。自律神経を整えるにはまずこの2つが規…続きを見る
  • 水は薬よりも効く?
    ビューティー
    投稿日:
    2021/10/6
    投稿者:
    平井
    こんにちは(^^)スタッフの平井です。日に日に朝晩秋めいてきて、夏ほど喉が渇かないので水分を摂る量が減っている方もいらっしゃるのではないでしょうか。時々、「仕事上あまり水分を…続きを見る
  • 椅子に座りながらのおしりストレッチ。
    ビューティー
    投稿日:
    2021/10/3
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。緊急事態宣言下で在宅ワークが多かったりなど、長時間座りっぱなしだとお尻が痛くなることもあるかと思います。ご自身でもできるストレッチで和らげてあげま…続きを見る
  • 10月限定ブレンドアロマオイル☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/10/1
    投稿者:
    高橋
    こんにちはhealumです!気付けばあっという間に10月に突入しましたね!少し残暑もあり暑い日もありますが、気温も落ち着き涼しく過ごしやすくなって来ましたね!秋の味覚をたくさん楽…続きを見る
  • 天気痛
    ビューティー
    投稿日:
    2021/9/30
    投稿者:
    高橋
    こんにちはhealumです。大きな台風が近づいてますね。気象の変化によって起こる「天気痛」。その症状はその人がもともともっていた症状が天気に影響されて現れたり悪化したりするため…続きを見る
  • 秋もむくみやすい季節。
    ビューティー
    投稿日:
    2021/9/29
    投稿者:
    菅田
     こんにちは、healumです。秋は、むくみの原因となる血液やリンパのめぐりを悪くする要因が多くあります。実は過ごしやすい秋もむくみが出やすい季節と言われています。●気温も少し…続きを見る
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