ヨウツウ・カタコリコンテイカイゼンサロン リボディ
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- 宮城県仙台市太白区長町7-24-26三水苑長町ビル2F
- 長町南駅西3出口・ララガーデン長町から 徒歩1分
リボディ(Re±body)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/3/17
- スマホ首が招く不調とは?肩こり・頭痛の原因に
- こんにちは
仙台/長町南駅徒歩1分
リボディの将大です
スマホ時間が長くなっていると、
自然と前傾姿勢(いわゆるストレートネックの状態)になりやすく、
首や肩周りの筋肉が常に緊張した状態になります。
本来、頭の重さは約4~6kgほどありますが、
前に傾くほど首への負担は何倍にも増えると言われています。
その結果、首や肩の筋肉が硬くなり、血流が悪化しやすくなります。
血流が悪くなることで、
・肩こり
・首の重だるさ
・頭痛
・眼精疲労
といった不調につながりやすくなります。
さらにこの状態を放置すると、
姿勢のクセが定着し、慢性的な不調へと変わってしまうケースも少なくありません。
日常の中でスマホを見る時間をゼロにすることは難しいからこそ、
「負担をリセットするケア」
「整える習慣」
がとても大切です。
当店では、首・肩だけでなく全身のバランスを見ながら、
負担の原因から整えていきます。
スマホによる不調を感じている方は、
お気軽にご相談ください。
※当店は国家資格者のみ施術をおこなっております!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
〒982-0011
宮城県仙台市太白区長町7丁目24-26 2階
(ララガーデン長町 隣 長町南駅徒歩1分)
TEL 022-395-9074
月~土
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日
10:00~19:00
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