エステティックサロン BLV浜田店【ブルー】※旧ミートゥー ゆめタウン浜田店
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- 島根県浜田市港町２２７－１ ゆめタウン浜田２Ｆ
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ブルー 浜田店(BLV)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/12
- 水を飲みましょう(*^^*)
- 皆様こんにちは(^-^)
BLV浜田店です。ブログをご覧くださりありがとうございます。
皆様一日にどれくらいお水を摂取できていますか？
なかなか意識をすると難しいと思います。
水分補給は体温調整、栄養や酸素の運搬、老廃物の排泄を通じて生命機能を
維持するために必要不可欠です！
生命維持は勿論のこと水を飲むことで美容にも良いことが沢山あります(^^)/【水分補給の主な美容効果】
1、むくみの解消・代謝アップ
体内の老廃物が排出されやすくなりスッキリとした体型とお肌を維持します。
２，ターンオーバーの促進
血流が良くなり老廃物の排出をサポートし、肌荒れの改善や透明感の向上アップします。
【一日に何リットル飲むのが理想？】
体重×０．０４(例えば４８キロの場合だと約１．９リットル)飲むのが理想とされています。
飲み物の種類は常温の水や白湯が適しています。
【水を飲むタイミング】
起床時、食事時、運動前後、入浴前後、就寝前が特に重要です。
いかがでしたか？
皆様も意識をして水分を摂って下さいね♪
～GINZA BLV浜田店～
営業時間 １０時～１９時半
定休日 毎週月曜日
電話番号 ０８０－２２ー１１２３
ご予約は公式LINE、インスタグラムDM、ホットペッパービューティーから
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投稿者
浜田店
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