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マシンピラティス スタジオ SILHOUETTE【シルエット】

マシンピラティススタジオ シルエット

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  • 愛媛県松山市湊町6-5-6 BO&CO 2F
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おすすめデザインのブログ一覧

8件のブログがあります

1/1ページ

  • ピラティス研修会を開催しました
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2024/11/18
    投稿者:
    伊村 翔太郎
    シルエットピラティス研修会【ピラティスと脊柱 回旋編】を開催しました。(松山市湊町6-5-6BO&CO 2F)立位回旋、座位回旋においての脊柱の可動域、その他股関節、足首との繋がりを…続きを見る
  • ピラティスと脳
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2024/11/9
    投稿者:
    伊村 翔太郎
    脳と身体を繋げるために、さまざまな姿勢やエクササイズをご案内しております。松山市にあるピラティススタジオシルエットではこの運動ニューロンを活性化させて頂くために、たくさん…続きを見る
  • ヒップアップのためのピラティス
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2024/11/5
    投稿者:
    伊村 翔太郎
    _____________________________≪ポイント≫・事前ストレッチ(血流促進)・可動域改善エクササイズ(分離運動)・ピラティスエクササイズ(インナーマ…続きを見る
  • ピラティスと姿勢評価
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2024/10/10
    投稿者:
    伊村 翔太郎
    ピラティスと姿勢評価1日平均の座位姿勢をご存知ですか?平均、6時間時間言われていますデジタルデバイスの普及により人口の7割が猫背姿勢になっていると言われています不良姿勢の多…続きを見る
  • 内もも引き締めを諦めた人は見ないでください
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2024/9/27
    投稿者:
    伊村 翔太郎
    愛媛県松山市でピラティスと、コンディショニング、ウェイトトレーニング指導をしているシルエットの伊村です。本日の主役は内ももです。・内ももがダルダル・股関節の柔軟性がない・…続きを見る
  • ダイエット中の有酸素運動はいつするの??
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2021/3/23
    投稿者:
    伊村 翔太郎
    こんにちはプライベートジムシルエットの伊村です!【今日は有酸素運動について3つお伝えいたします】・ダイエット中の有酸素運動はいつやるべきか?・有酸素運動の強度は?・有酸素…続きを見る
  • ただきついだけのトレーニングではありません(^^♪
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2021/1/31
    投稿者:
    伊村 翔太郎
    こんにちはプライベートジムシルエットの伊村です。ダイエットを始めたい多くの方は体脂肪率と同時に【姿勢】も気になっている方も多いです。「デスクワークで猫背に・・」「反り腰で…続きを見る
  • 日常で鍛えにくい背中のトレーニング♪
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2019/7/26
    投稿者:
    伊村 翔太郎
    こんにちはプライベートジムシルエットの伊村です^^本日は背中のトレーニングです!上からバーを引く、こちらの種目で背中を引き締めて参ります。背中を鍛えることは美しい姿勢を保…続きを見る
  •  
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