マシンピラティス スタジオ SILHOUETTE【シルエット】
マシンピラティススタジオ シルエット
- エステ
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- リラク
- 整体・カイロ
- 愛媛県松山市湊町６－５－６ BO＆CO ２F
- 松山市駅から徒歩２分 【駐車場３台】
シルエットのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/9/23
- Q. 身体が硬い私でも大丈夫でしょうか？
- Q. 身体が硬い私でも大丈夫でしょうか？
A. はい、大丈夫です.
ピラティスはもともと「リハビリ中の方や運動が苦手な人のために」普及されたエクササイズです。
身体が硬い方や運動が苦手な方を心よりお待ちしております。
ピラティスを行うことで柔軟性以外にも体幹の安定による姿勢制御の改善、神経伝導の学習による運動神経の改善が期待できます。
さらに深い呼吸が見に付くことで心拍数の改善、ストレスの抑制も期待できます。
シルエットではスタジオでは、お一人ずつの柔軟性に合わせて負荷を調整しますので、
怪我のリスクを抑え、初めての方でも無理なく安全に、気持ちよく身体を動かすことができます。
「硬いからこそおすすめのピラティス」そんな運動ですので、ぜひ松山市近郊でピラティススタジオをお探しの方はぜひシルエットへお越しください。
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マシンピラティススタジオシルエット
松山市駅から徒歩2分
駐車場3台あり
完全個室のマシンピラティススタジオであなただけの贅沢な時間を提供します。
脳-神経-筋肉を繋ぎ、あなたのパフォーマンスを最大化します。
§体験のお申し込みはホームページからお待ちしております§
愛媛県松山市湊町6-5-6 BO&CO2F
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