リラク トータルエステサロン ユワビ
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癒和美(YU WA BI)のブログ
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投稿日：2026/3/9
- 肩こり・首こり
- 疲労やストレスにより首や肩の筋肉が緊張して、硬直している状態を指します。主に関係しているのは、首すじから背中にかけて張っている僧帽筋という筋肉です。
これらの筋肉が緊張しすぎると、血流が制約され、炎症や筋肉の痛みが生じるだけでなく、頭痛・吐き気・めまいや手のしびれなどを伴います。
肩こり・首こりといってもその症状や原因は多岐にわたります。運動習慣や正しい姿勢を心がけていても原因がはっきりしていなければ、肩こり・首こりの症状が改善せず、痛みや倦怠感を抱えたまま放っておくとさらに悪化してしまうことも考えられます。
プロの施術を受けることで肩こり・首こりの症状を根本から解決し原因を理解することで、今後の予防や解消方法を知ることもできます。
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