溶岩ホットヨガ Lala Aasha 池袋スタジオ【ララアーシャ】
ヨウガンホットヨガ ララアーシャ イケブクロスタジオ
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- 東京都豊島区南池袋１－２１－５ 第７野萩ビル３F
- 池袋駅東口から徒歩3分
ララアーシャ 池袋スタジオ(Lala Aasha)のブログ
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54件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/29
- 投稿者：
- スタッフ
「肩こりがつらい」「姿勢が気になる」そんなお悩みを抱えていませんか？デスクワークやスマホの使用が増えた今、多くの方が無意識のうちに身体へ負担をかけています。その結果、肩こ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/28
- 投稿者：
- スタッフ
「ヨガとピラティス、どちらが自分に合っているのか分からない」そんなお声を多くいただきます。結論からお伝えすると、どちらも身体にとって非常に良い習慣ですが、目的によっておす…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/3/24
- 投稿者：
- スタッフ
ヨガで心身をスッキリ整えた後、お腹が空いてついつい「何を食べよう？」と考えてしまいますよね。実は、「ヨガは終わった後の食事までがヨガ」と言われるほど、その後の栄養摂取が重…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/22
- 投稿者：
- スタッフ
暮らしを整える3つのキーワード忙しい毎日の中で、今日から取り入れられる3つの教えをピックアップしてみましょう。アヒムサ（非暴力）：自分を追い込みすぎない他人を傷つけないこと…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/21
- 投稿者：
- スタッフ
仕事、家事、プライベートの予定……現代を生きる女性は、目まぐるしい日々を送っています。「最近、疲れが取れにくい」「以前より太りやすくなった気がする」「なんとなく心がモヤモ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/20
- 投稿者：
- スタッフ
今回は池袋のご案内ではないですが、、4月より中野スタジオでもメンズヨガがスタートします！「ヨガは女性がするもの」というイメージを持っていませんか？実は今、ビジネスパフォー…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/19
- 投稿者：
- スタッフ
「ホットヨガならどこも同じ」と思っていませんか？Lala Aasha（ララアーシャ）がこだわっているのは、エアコンやヒーターで空気を温めるのではなく、足元から伝わる「天然溶岩石」の…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/4/27
- 投稿者：
- 初級 PILATES
こんにちは。本日は先日とあるTV番組でも放送しておりました某アンケート結果をご紹介します♪「大人になってはじめた習い事ランキング」です。1位「楽器」2位「英会話」3位「料理」4…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/3/24
- 投稿者：
- 初級 PILATES
ピラティスの人気が止まりません！それだけの効果を感じていただけるからなんです！！姿勢の改善はもちろん「ピラティスはじめて3キロ痩せました」「できないと思っていたくびれが出…続きを見る
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スタッフ
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