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Happiness【ハピネス】

ハピネス

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 埼玉県さいたま市浦和区東仲町18-24 アクシーズグランデ浦和東仲町 S501
  • 浦和駅東口より徒歩5分【パルコ高仲口(ZARA)から直進3分】

リラクゼーションサロン ハピネス(Happiness)のブログ

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投稿日:2026/2/23
目の疲れに、ココにアプローチ

目の疲れに、ココにアプローチ_20260223_1
こんばんは、早川です。
いつもありがとうございます。

3連休最終日は、ぽかぽかでしたね。

今週末は、デスクワークのお客さまが多く、お越しになりました。
みなさん、ありがとうございました!

慢性的な目の疲れ。
お辛いですね。


目が疲れたときに、自然とこめかみや側頭部を触れていませんか?

ここには、足の少陽胆経という経絡上にある、目の疲れや頭痛のお悩み改善に効くツボがたくさんあります。


あわせて、目と関係の深い後頭部と首。

この筋肉は目と連動しているので、目を酷使して硬くなると、ピントがあいにくくなり、ぼやけやかすんでしまうのですね。

なので、後頭部や首こりを放っておかないことも、大切です。


「目が開くようになった」
「クリアに見えるようになった」
「視界が明るくなった」
「目の位置が上がった」

首こりをほぐし、ヘッドマッサージをすると、こんな嬉しいお言葉をいただくことがあります。


ヘッドマッサージ機で、頭部全体を軽くほぐしてからヘッドマッサージをしたり

ブラッシングで経絡を意識して、巡りをよく
してからのヘッドマッサージ。

ともに、リフトアップにもつながりますね。


ちなみに、水晶体に多くあるルテインは、光ストレスから目を守る栄養素です。

ブロッコリーやかぼちゃ、ほうれん草など緑黄色野菜に多く含まれています。

とりレバーに多いビタミンAや青魚の脂も、漢方でおなじみクコの実も、目の健康に役立ちます。

中から&外からアプローチ。
大事な目を守っていきたいですね。

Happiness



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リラクゼーションサロン ハピネス(Happiness) 早川
ご来店お待ちしております
オーナーセラピスト
早川 ハヤカワ
投稿者
リラクゼーションサロン ハピネス(Happiness) 早川

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