ハピネス
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リラクゼーションサロン ハピネス(Happiness)のブログ
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投稿日：2026/3/11
- 足先が冷えて寝つけない！ よもぎ蒸しを続けて３年後
こんにちは、早川です。
いつもありがとうございます。
先日お越しのお客さま。
「足先が冷えて、なかなか寝つけないので、いつもくつ下を履いて寝ています」
はじめてご来店のときに、そうおっしゃっていました。
毎月、サロンに通うこと３年。
今では、足先の冷えもほとんど気にならなくなったそうです。
「そういえば、風邪もひかなくなった」
本当に嬉しいですね！
よもぎ蒸し＋アロママッサージ。
カラダの芯からぬくぬく温まった熱を、アロママッサージで全身に運んであげます。
サロンに通うことで、意識もかなり変わったとお話されていました。
冷たい飲み物をなるべく減らし、合間にできる範囲で体を動かすようにしたり
不足していたたんぱく質を補うようにしたり
素晴らしいですね！
「温めた熱を届けて、そして保つこと」
冷えない体をつくるためのコツになりますよね。
ある鍼灸師さんが、心と体の不調を抱える女性の９割が、程度の差はあるものの冷えているとお話されていました。
春は新生活が始まる方も多く、毎年この時期になるとストレスや緊張が、とても伝わってきます。
自律神経バランスが大きく乱れてしまって、冷えやすくなるだけでなく、なんとなく不調をお話される方も増えてきますね。
ハピネスに通い続けてくださること。
こころとカラダを見つめ直すきっかけになれることも、とても嬉しいです。
Happiness
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不調にならない、日常のちょっとした養生。
少しずつ、できることから、気軽に始めてみてください。
こだわり過ぎず、慌てず、のんびりと穏やかに過ごすのも、ポイントです。
一緒にカラダを整えていきましょう。
カラダをラクに、そしてココロも癒されるように。
ハピネスも応援します。
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