オイルマッサージ専門店 MiYaBi Natural Therapy 鶴見店
ミヤビ ナチュラル セラピー ツルミテン
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- 京急鶴見駅徒歩1分/JR鶴見駅徒歩3分 オイルリンパマッサージ/ヘッドスパ/肩こり
ミヤビ ナチュラル セラピー 鶴見店(MiYaBi Natural Therapy)のブログ
プライベート
投稿日:2026/3/28
- 頑張りすぎてると感じたあなたへ
皆さまこんにちは!
桜が開花し、春を感じられる季節になってきましたね。
いかがお過ごしでしょうか?
本日は、わたしがお客様と過ごす時間の中で感じることを
セラピストであり心理カウンセラーとしての視点からも綴らせていただきます。
日々お話を伺う中で、
とても頑張っていらっしゃる方が多いなと感じています。
同時に、
「無理をされていないかな?」「我慢しすぎていないかな?」と
感じることも少なくありません。
「怠けてはいけない」
「もっと頑張らなければ」
「こんなこと言ってはいけない」
「言ったところでどうせ…」
そんなふうに、
「◯◯してはいけない」
「◯◯しなければ」
という思考に縛られてしまうことはありませんか?
こういった考え方は、
これまでの経験や環境、人との関わりの中で自然と身についてきたものです。
同じ出来事が起きても、感じ方や受け取り方は人それぞれで
そこに良い・悪いはありません。
性格や育ってきた背景、出逢ってきた人々、積み重ねてきた体験が、今の自分をつくっています。
そのうえで、わたしがとてもお伝えしたいことがあります。
それは
なにかをしていなくても、
頑張っていなくても、
そのままのあなたで
すでに充分に素晴らしいということです。
あなたという存在があるだけで、価値があります。
もし、ご自身の思考が疲れにつながっているかもしれないと感じたときは、無理に変えようとせず、否定もせず、
「そう感じているんだな」と、そのまま受け止めてあげてください。*
それだけでも、心は少しずつ緩んでいきます。
そして、もう少し自分に何かしてあげたいなと思えたときは、どうかゆっくり休む時間や、心が喜ぶことを与えてあげてください(*^^*)。
当店では、
お身体だけでなく、心もふっと緩めていただけるような時間をご用意しております。
「少し疲れているな」
「リラックスしたいな」
そう感じられたときは、いつでもいらしてください。
皆さまお一人おひとりに合わせたトリートメントで、
心と身体の両方をやさしく整えるお手伝いをさせていただきます。
春のやわらかな空気とともに、
皆さまの毎日が少しでも軽やかになりますように。
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