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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY横浜店 【トリニティ】

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トリニティ 横浜店(TRINITY)のブログ

2021年5月のブログ一覧

100件のブログがあります

1/10ページ 次へ

  • 糖質制限
    ビューティー
    投稿日:
    2021/5/29
    投稿者:
    現代人は、普通に食事をしているだけで糖質をたくさん摂取しています。その糖質の量を減らす、つまり制限することを糖質制限と言いますが、実践するとダイエット効果があることがわか…続きを見る
  • 眠り美人は素肌美人!
    ビューティー
    投稿日:
    2021/5/29
    投稿者:
    眠り美人は素肌美人!寝ないと老けるなんて言葉、聞いたことありませんか? 美容のために睡眠が大切だというのには、理由があります。それは、睡眠中にアンチエイジングに欠かせない…続きを見る
  • 足首回し
    ビューティー
    投稿日:
    2021/5/29
    投稿者:
    足首を大きく動かして、凝り固まった筋肉のクセを取る。これだけで、脚の歪み、むくみは大きく改善します。寝たままでできる足首の歪みをとるメソッドがたった1分でできるので、起き…続きを見る
  • 骨盤の歪み
    ビューティー
    投稿日:
    2021/5/29
    投稿者:
    骨盤の歪みが原因で太りやすい体質が継続されている場合も。痩せるためには、正しい姿勢で体のバランスを整えることが大切です。普段の生活から改善できるところは、たくさんあります…続きを見る
  • 痩せる置き換え食
    ビューティー
    投稿日:
    2021/5/29
    投稿者:
    我慢せず食べても-5kg痩せる置き換え食しっかり食べながら痩せるために「脂質の少ない食事」をする必要があります。脂質の少ない食事をできれば糖質を我慢せずに痩せる事が出来ます…続きを見る
  • 腰回りにつくお肉の原因
    ビューティー
    投稿日:
    2021/5/28
    投稿者:
    腰回りにつくお肉の原因下腹部の筋肉の減少姿勢が悪い方は要注意です!!腰の内側や下腹部に内臓が集中しているため冷えないように元々脂肪がつきやすくなってますが筋肉が衰えること…続きを見る
  • 玉ねぎヨーグルト
    ビューティー
    投稿日:
    2021/5/28
    投稿者:
    こんにちは!先日ネットを見たいたところ、ダイエットに効果的で珍しいヨーグルトの食べ方を見つけました!「玉ねぎヨーグルト」です。皆様ご存知でしょうか?「玉ねぎヨーグルト」は…続きを見る
  • 痩せるための7つの食習
    ビューティー
    投稿日:
    2021/5/28
    投稿者:
    痩せるための7つの食習[1]和食(お米や野菜、魚など日本人が昔から食べてきたもの)を見直す[2](プライス的に)高いものを食べる[3]添加物を控える[4]脂質を抑える[5]野菜の量を…続きを見る
  • 嬉しいお言葉
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/5/28
    投稿者:
    嬉しいお言葉「ここのスタッフさんはいつも明るくて元気よね、雰囲気が好き」「話の聞き方も自然で嫌味がない」「全身しっかりほぐしてくれるから本当にすっきりする」お客様から頂い…続きを見る
  • 二の腕引き締め
    ビューティー
    投稿日:
    2021/5/28
    投稿者:
    二の腕引き締め★お腹に力を入れ、胸を張って立ちます。片手にペットボトルを持って腕を上に伸ばし、もう片方の手でひじを支えます。ひじの位置は、耳よりもやや前にセット。このとき…続きを見る
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トリニティ 横浜店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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