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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY横浜店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ ヨコハマテン

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トリニティ 横浜店(TRINITY)のブログ

2021年10月のブログ一覧

94件のブログがあります

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  • 夜寝られない、朝起きられない?
    ビューティー
    投稿日:
    2021/10/16
    投稿者:
    夜寝られない、朝起きられないといったことはありますか?それは体内時計が乱れているせいかも。朝目覚めるのも、夜眠くなるのもホルモンが影響しています。眠気を誘うホルモンは太陽…続きを見る
  • 旬の柿
    ビューティー
    投稿日:
    2021/10/16
    投稿者:
    秋の味覚の柿!!最近スーパーでもよく見かけるようになりました。カットしてそのまま食べるのはもちろん、干し柿や、サラダなど、今は色々なお料理に使える柿レシピも増えていますね…続きを見る
  • 求める味とその原因
    ビューティー
    投稿日:
    2021/10/15
    投稿者:
    皆さん、無性に甘い物や辛いものなど食べたくなる時がありませんか?実は身体のSOSサインだったりします!今回、求める味とその原因をご紹介いたします(*^^*)身体が求めるサイン甘い…続きを見る
  • 秋野菜の定番のかぼちゃの美容効果
    ビューティー
    投稿日:
    2021/10/15
    投稿者:
    秋野菜の定番のかぼちゃの美容効果・肌を健やかにキープしてくれるかぼちゃに多く含まれるβカロテンは、体内に入ると肌のターンオーバーを促すビタミンAに変化します。ターンオーバ…続きを見る
  • 効率よくウォーキング!
    ビューティー
    投稿日:
    2021/10/15
    投稿者:
    秋になり風が涼しく運動しやすい季節になってきましたね!普段運動はあまりしない方には有酸素運動のウォーキングが始めやすいのではないでしょうか?折角やるからには効率よく行いた…続きを見る
  • とうもろこし茶
    ビューティー
    投稿日:
    2021/10/15
    投稿者:
    「とうもろこし茶(コーン茶)」とは、その名の通り、とうもろこしから作られたお茶です。韓国では昔から親しまれている健康茶で、ほのかに甘く、とうもろこしの香ばしい香りが特徴で…続きを見る
  • 鍋で温活
    ビューティー
    投稿日:
    2021/10/13
    投稿者:
    こんにちは☆すっかり寒くなってきて温かい鍋の季節になってきましたね♪ヘルシーで温野菜もたくさん摂れて、カリウム豊富でムクミ解消の効果のあるキノコや、魚介類も摂れる鍋で身体…続きを見る
  • 冷え性の原因
    ビューティー
    投稿日:
    2021/10/13
    投稿者:
    「暖かい部屋にいても手足が冷たい」「布団の中でも手足が冷たくて眠れない」といったように 人が寒さを感じない温度なのに手足などが冷たくてつらく感じる症状を冷え性といいます。 …続きを見る
  •  体脂肪を減らす!!!
    ビューティー
    投稿日:
    2021/10/13
    投稿者:
    脂肪を燃やす。。。。アンダーカロリー!!!みなさまもご存じのように消費カロリーより摂取カロリーが低ければ脂肪は燃えます☆筋トレ、ウォーキングで痩せる!というよりもまずは食…続きを見る
  • 今回は下半身痩せに必須!!
    ビューティー
    投稿日:
    2021/10/13
    投稿者:
    股関節つまり解消ストレッチについてご紹介します♪1、内ももつまみ→筋肉をガッツリ掴んでほぐしていきます。その後ストレッチです。両足を開き前にゆっくり倒れていきましょう。2、…続きを見る
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トリニティ 横浜店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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