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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY横浜店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ ヨコハマテン

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トリニティ 横浜店(TRINITY)のブログ

2021年10月のブログ一覧

94件のブログがあります

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  • きのこは冷凍させるのが◎
    ビューティー
    投稿日:
    2021/10/13
    投稿者:
    きのこといえば、低カロリーな上、食物繊維が豊富なきのこはまさにダイエットの強い味方といえる食材!そんなきのこを日持ちさせたい場合は冷凍するのがおすすめです。冷凍すると、ほ…続きを見る
  • 豆腐と梅干しのスープ
    ビューティー
    投稿日:
    2021/10/11
    投稿者:
    梅の上品な風味が体に優しい♪豆腐と梅干のスープ材料(2人分)豆腐(絹ごし) 小1パック(150g)梅干(うす塩) 大粒1個A 白だし 大さじ2  水 320mlかつお節(お好みで) 適…続きを見る
  • 良いとされることもやり過ぎは逆効果に…
    ビューティー
    投稿日:
    2021/10/11
    投稿者:
    良いとされることもやり過ぎは逆効果に…特に美容ケアをしていると聞く「オーバートリートメント」例えば、お肌のピーリングやあかすりなど刺激の強いケアはやり過ぎてしまうとかえっ…続きを見る
  • りんごの栄養
    ビューティー
    投稿日:
    2021/10/11
    投稿者:
    真っ赤に染まったリンゴがスーパーに並ぶ季節が来ましたね!一時期リンゴダイエットというものが流行りましたが、リンゴの栄養ご存知ですか?リンゴにはビタミンC、カリウム、食物繊…続きを見る
  • 舞茸
    ビューティー
    投稿日:
    2021/10/11
    投稿者:
    秋の味覚であり、健康ダイエット食品としてもきのこ類は有名ですが、その中でも今日は舞茸をご紹介。・水洗い×舞茸を水洗いしてしまうと、ビタミンB2を始めとする栄養素が流れてしま…続きを見る
  • 気温差
    ビューティー
    投稿日:
    2021/10/10
    投稿者:
    気温差こんにちは!最近は季節の変わり目で一日の気温差が激しく、服装選びが難しいですね。日中は暖かくても夜になると風も冷たいので、薄着でいると身体の冷えに繋がってしまいます…続きを見る
  • 「減塩ダイエットについて」
    ビューティー
    投稿日:
    2021/10/10
    投稿者:
    「減塩ダイエットについて」今回は減塩ダイエットについてお話します(*^^*)私達の普段食べている食事には、非常に多くの塩分が含まれています。減塩をする事で様々な病気の予防になる…続きを見る
  • 〇健康や美容のために! 
    ビューティー
    投稿日:
    2021/10/10
    投稿者:
    〇健康や美容のために! お酢の効果や効能お酢に対して「なんとなく健康に良さそう」というイメージをお持ちの方も少なくないでしょう。事実、お酢には美容と健康に嬉しい成分がたく…続きを見る
  • 巻き肩について
    ビューティー
    投稿日:
    2021/10/10
    投稿者:
    こんにちは!本日は巻き肩に関してです。巻き肩は、肩が前にでて内側に入り込んでしまっている状態のことをいいます。この姿勢が続くと、肩に無駄な力が入り、肩こりに繋がってしまい…続きを見る
  • ぐっすり快眠ストレッチ
    ビューティー
    投稿日:
    2021/10/10
    投稿者:
    皆様こんにちは(*^^皆様こんにちは(*^^*)今回は、ダイエット+自律神経の調整にも効果がある『ぐっすり快眠ストレッチ』についてご紹介します♪寝る前ストレッチ4つ1、背中ひらき→左…続きを見る
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トリニティ 横浜店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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