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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY横浜店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ ヨコハマテン

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トリニティ 横浜店(TRINITY)のブログ

2023年3月のブログ一覧

86件のブログがあります

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  • ダイエット中におすすめの野菜
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/28
    投稿者:
    ダイエット中におすすめの野菜レタスレタスには、糖質をエネルギーに変えてくれるビタミンB1が豊富に含まれています。キャベツキャベツには、ビタミンCの他にもビタミンA、B1、B2、E…続きを見る
  • 自律神経とは
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/28
    投稿者:
    自律神経とは自律神経は内臓やホルモン分泌を司る神経系です。自律神経は、交感神経と副交感神経が切り替わることでバランスを保っています。自律神経の乱れ・・全身症状自律神経は全…続きを見る
  • 春の野菜、たけのこについて
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/27
    投稿者:
    春の野菜、たけのこについてたんぱく質カロリーも低くたんぱく質が摂れるので、ダイエットにもおすすめ。カリウムカリウムは体の余分な塩分を水分と一緒に排出してくれる働きがありま…続きを見る
  • アスパラの栄養効果
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/27
    投稿者:
    アスパラの栄養効果・アスパラギン酸アスパラギン酸は、エネルギー源として使われやすいアミノ酸です。筋肉疲労時にたまった乳酸をエネルギーに変えることで、疲労回復の効果があると…続きを見る
  • リフレクソロジーとは
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/27
    投稿者:
    リフレクソロジーとは足裏を、親指でさする様に押した時にあるゴリゴリとした触感は、蓄積物と呼ばれてます。リフレクソロジーでは、このゴリゴリとした蓄積物のある反射区に対応する…続きを見る
  • お風呂の効果
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/27
    投稿者:
    お風呂の効果よく入浴はシャワーで済ますよりも湯船に浸かった方がいいと聞きますが、なぜでしょう?お風呂で得られる効果をまとめました。1: 温熱作用 温熱により皮膚の毛細血管や皮…続きを見る
  • 血行促進!頭皮もみほぐしについて。その1
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/25
    投稿者:
    場所を選ばず気軽にできる頭皮のもみほぐしには、多くのメリットがあります。マッサージ効果による血行促進からリラックス作用まで、期待できることをまとめてみました。◆血行促進で…続きを見る
  • ニラの栄養効果
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/25
    投稿者:
    ニラの栄養効果β-カロテン量ニラに含まれるβ-カロテンの量は、緑黄色野菜の中でも上位です。β-カロテンは体内でビタミンAに変換される栄養素で、目を乾燥から守り視力を調整してく…続きを見る
  • 香りの効果でストレスを上手に軽減
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/25
    投稿者:
    香りの効果でストレスを上手に軽減日々の生活や仕事に追われたり、人間関係で悩んだり、現代人なら多少なりとも抱えているストレス。リラックスしたいのか、スッキリしたいのかなど、…続きを見る
  • ナッツの効果
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/25
    投稿者:
    ナッツの効果近年ダイエット食品としても人気を集めるナッツですが、なぜダイエットにも効果的といわれているのでしょうか。ナッツ類には不溶性の食物繊維が多く含まれており、腸の動…続きを見る
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トリニティ 横浜店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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