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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY横浜店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ ヨコハマテン

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  • 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-29-1 木口ビル3F
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トリニティ 横浜店(TRINITY)のブログ

2025年12月のブログ一覧

105件のブログがあります

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  • 飲酒が太ると言われる3つの理由
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/5
    投稿者:
    飲酒が太ると言われる3つの理由1.脂質や糖質が多い食事を摂るからアルコールは食欲を増進させるため、おつまみを食べ過ぎる傾向があります。唐揚げやフライドポテトなどの揚げ物、角…続きを見る
  • 添加物
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/5
    投稿者:
    ダイエットのためにカロリーオフの食べ物や量が少ないものを選ばれる方は多いのではないのでしょうか?本当にその選び方で大丈夫でしょうか?裏面の表記を見るといろんな情報が記載さ…続きを見る
  • 「お風呂の3大作用」
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/4
    投稿者:
    お風呂に入ることでからだが受ける物理作用には、「温熱」「水圧」「浮力」の「3大作用」があります。それぞれ、どのような効果を生じさせるのか、以下にご紹介します。1. 温熱温かい…続きを見る
  • 肩こりに効く!「肩甲骨はがし」
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/4
    投稿者:
    肩甲骨はがしの方法※立って行っても、座って行っても大丈夫です。※肩甲骨の動きが悪く、うまくできないうちは家族などにひじを支えてもらいながら行うのがお勧めです。※首や肩に痛…続きを見る
  • 食べ過ぎを防ぐ方法
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/4
    投稿者:
    1 空腹に先駆けるあまりにもお腹が空き過ぎて、何でもいいから近くにあるものに手を伸ばすことを避ける2 タンパク質や繊維質を含む食事をする小さめの皿を使って、バランスの取れた…続きを見る
  • 食事中の飲み物♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/4
    投稿者:
    食事中に避けたい飲み物は、やはり糖質の高い飲み物です。コーラやジュースといった甘い飲み物は、血糖値の急上昇を招き、その結果中性脂肪がからだに溜まりやすくなってしまいます(>…続きを見る
  • さつまいもの栄養効果
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/3
    投稿者:
    ・ビタミンCビタミンCはコラーゲンの合成にかかわるビタミンで、ストレスから体を守る働きをします。活性酸素を消去する抗酸化作用があり、動脈硬化の予防にも効果が期待できます。…続きを見る
  • 冬が一番痩せやすい
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/3
    投稿者:
    この時期は、「毎年冬になると太ってしまう..」という声を多く聞きます。これは本能的な働きによるもので、寒さから体を守るために脂肪を蓄えようとする、いわば動物の冬眠のような感…続きを見る
  • 生理周期でわかる太りやすい時期、痩せやすい時期
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/3
    投稿者:
    生理とダイエットをうまく乗り切るために、女性の体の1カ月のサイクル=生理周期を把握してみましょう。生理周期による痩せやすい時期にダイエットを行って効率良く体重を落とすこと…続きを見る
  • マスク着用で気になる“ほうれい線ケア”
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/3
    投稿者:
    冬の乾燥も関わる今こそ対策を!インフルエンザが流行りはじめるこの時期、予防のためにマスクを着用する人が増えてきました。久しぶりに長時間マスクをすることで、口元をあまり動か…続きを見る
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トリニティ 横浜店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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