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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY横浜店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ ヨコハマテン

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トリニティ 横浜店(TRINITY)のブログ

2025年12月のブログ一覧

105件のブログがあります

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  • 腰肉がつく理由
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/11
    投稿者:
    腰肉がつく理由運動不足日ごろから運動不足の人は、浮き輪肉がつきやすい体になっている可能性があります。運動しないことによってエネルギー消費量が少なくなり、余分なエネルギーが…続きを見る
  • 腸も浮腫む!?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/10
    投稿者:
    腸が浮腫む原因は、・味の濃いもの、甘いもの、塩分の高いもののとりすぎ・座りっぱなしやデスクワークが多い・強いストレスを抱えている症状としては、・便秘・常にお腹が張っている…続きを見る
  • 睡眠とダイエットの関係
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/10
    投稿者:
    よく「夜更かしはデブの元凶」と言われますが、これにはちゃんとした理由があるよう。人は睡眠が不足すると、食欲を増進させるデブホルモン「グレリン」が増えるのだそう!同時に食欲…続きを見る
  • 冬は代謝が上がる?下がる?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/10
    投稿者:
    実はどちらも本当!冬は「代謝が上がる」と聞いたことがある人も多いはず。実はこれは本当で、気温が下がると体は体温を保つためにエネルギーを多く使うため、基礎代謝そのものは冬の…続きを見る
  • 大根の季節
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/10
    投稿者:
    大根にはでんぷんの消化をうながすアミラーゼや、タンパク質と脂質の消化を助けるオキシターゼといった成分が含まれています。さらに豊富に含まれた食物繊維によりデトックスにも効果…続きを見る
  • 冬こそUV対策
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/9
    投稿者:
    冬こそUV対策年齢を重ねるにつれ毛穴が気になる、そんな悩みはありませんか。たるみ毛穴というワードがございますが、たるみ毛穴とは、年齢とともに肌のハリや弾力が失われ、本来の丸…続きを見る
  • 便秘改善におすすめの食品
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/9
    投稿者:
    便秘改善におすすめの食品・発酵食品ヨーグルトやぬか漬け、キムチなどの発酵食品は乳酸菌が含まれており、腸内環境を整えるのにオススメです。・ビフィズス菌を含む食品ビフィズス菌…続きを見る
  • 肌荒れ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/9
    投稿者:
    肌荒れ肌荒れは、体のどこかに不調があり、それがトラブルとなって肌に表れているものたとえば、乾燥による肌のカサつきは、全身に栄養素を運ぶ血液の不足や、全身の水分バランスの偏…続きを見る
  • ダイエットのための食事における7つの基本
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/9
    投稿者:
    ダイエットのための食事における7つの基本1カロリーを摂り過ぎないダイエットの基本中の基本といえるのが、摂取カロリー<消費カロリーを維持することです。摂取カロリーが消費カロ…続きを見る
  • おろし生姜♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/9
    投稿者:
    おろし生姜♪冷え取り食材としてもおなじみの生姜。生の生姜を食べると、汗が出て身体が温まる体感があると思います。生の生姜は、手足などの抹消部を温める働きがありますが、反面、…続きを見る
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トリニティ 横浜店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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