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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY横浜店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ ヨコハマテン

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  • 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-29-1 木口ビル3F
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トリニティ 横浜店(TRINITY)のブログ

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4914件のブログがあります

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  • 脇の下を揉みほぐし流れを良くしましょう
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/8
    投稿者:
    わきの下には、リンパ管が合流して、大きな節となっているリンパ節があります。リンパ節は、細菌や異物を食い止め、処理するフィルターの役割をしていますから、そもそも、流れが滞り…続きを見る
  • 花粉症
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/7
    投稿者:
    この時期になると、花粉症の症状に悩まされる方も多いのではないでしょうか。くしゃみや鼻水、目のかゆみだけでなく、体のだるさや頭の重さを感じる方もいらっしゃいます。花粉症の時…続きを見る
  • カフェインを飲むと?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/7
    投稿者:
    カフェインを飲むと?コーヒーやお茶に含まれる【カフェイン】ですが、実はダイエットにいい効果があるんです!カフェインは脂肪細胞から脂肪酸を開放する作用があります。これにより…続きを見る
  • 胃が固いとは?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/7
    投稿者:
    胃が固いとは?本来、お腹は力を抜くとふわっと柔らかいのが理想です。しかしみぞおち周りが固い、押すと痛い、呼吸が浅い・・・等の状態の場合、胃の周りの筋肉や内臓が緊張している…続きを見る
  • 痩身マッサージで期待できる主な作用
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/6
    投稿者:
    ●滞ったリンパの流れを促す●血行を促進し代謝環境を整える●余分な水分(むくみ)を排出しやすくする●筋肉の緊張をゆるめ、ラインを整える特に日本人女性に多いのは、「脂肪」より…続きを見る
  • ゴボウを食べよう♪
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/6
    投稿者:
    ゴボウには、不溶性食物繊維と水溶性食物繊維という2つの食物繊維が含まれています!不溶性食物繊維は腸内で水分を吸って腸の動きを促す働きがあり、水溶性食物繊維は、善玉菌のエサ…続きを見る
  • 旬の新玉ねぎ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/6
    投稿者:
    玉ねぎに含まれる成分には、血液をサラサラにする働きがあると言われており、血行促進や疲労回復のサポートにも期待できます。そのため、肩こりや冷えが気になる方にもおすすめの食材…続きを見る
  • 有酸素運動60分以上はやりすぎ?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/5
    投稿者:
    「運動は長ければ長いほど良い」と思っていませんか? 実は、有酸素運動を60分以上続けると、頑張っているつもりが逆に筋肉を分解してしまう可能性があるんです。●原因はストレスホ…続きを見る
  • 免疫力を上げる食材
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/5
    投稿者:
    皆さん気になる免疫力。今回は免疫力を上げる食材をご紹介します。たんぱく質を含む食品免疫細胞の原料となり、食べると体温が上がります。具体的には、魚や肉、卵、大豆製品、乳製品…続きを見る
  • 夜にキウイフルーツを食べよう♪
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/5
    投稿者:
    朝起きてから15~19時間が経過すると、腸の細胞が修復、再生される腸のゴールデンタイムという時間帯になるのだそうです(^^)/腸のゴールデンタイムに腸活効果が期待できるキウイ…続きを見る
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