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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY横浜店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ ヨコハマテン

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トリニティ 横浜店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

4766件のブログがあります

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  • ストレスで太りやすい人
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/21
    投稿者:
    ストレスで太りやすい人ストレスの多い生活も、太りやすい体質を作る原因の一つです。ストレスを抱えていると、自律神経が乱れやすくなり、「交感神経」と「副交感神経」のバランスが…続きを見る
  • 早食いしていませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/21
    投稿者:
    早食いしていませんか?ブログ画像満腹中枢は、食べ始めて20分でスイッチが入り食べ過ぎを防ぐようにできているのでそれより短い時間で完食してしまうと食べ過ぎてしまい肥満に繋がり…続きを見る
  • 大豆のポリフェノール、大豆サポニン。
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/21
    投稿者:
    大豆のポリフェノール、大豆サポニン。大豆サポニンには強力な抗酸化作用があり、血液中の脂肪やコレステロールの酸化を防ぎ、悪玉コレステロールが増えるのを防いでくれます!更に、…続きを見る
  • お水の大切さ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/21
    投稿者:
    お水の大切さ「水を飲むと美容や健康にいい」「1日2リットル水を飲みましょう」という話をよく聞くと思います。なんとなく体にいいという事は分かると思いますが水の効果と正しい飲み…続きを見る
  • 白湯レモンダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/19
    投稿者:
    白湯レモンのダイエット効果を上げるタイミングは朝一番~午前中、白湯レモンの恩恵を受けるのは、朝起きて食事をとる前です。朝8時から正午12時は、大腸が最も活発に動く時間で、排…続きを見る
  • ファスティングの効果・目的
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/19
    投稿者:
    ファスティングは、胃や腸などの内臓器官を休めることが目的です。1日3食食べたり、食べ過ぎたりしてしまうと消化が間に合わず、常に内臓が働いている状態になっています。胃や腸は疲…続きを見る
  • 冬の睡眠
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/19
    投稿者:
    1.寒い季節は睡眠の質が下がりやすい理由 深部体温のコントロールが難しくなる 手足などが冷えて目が覚めてしまう2.温かい睡眠環境の作り方!間違った方法は安眠の妨げにも・・・ …続きを見る
  • むくみの原因
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/19
    投稿者:
    むくみの原因1 アルコールなど、飲酒で顔がむくみやすくなるアルコールを摂取すると、『血中アルコール濃度』が高くなり、血管が拡張します。血管が拡張すると血管から染み出す水分…続きを見る
  • きな粉
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/18
    投稿者:
    きな粉に含まれる大豆サポニンはポリフェノールの一種で、大豆の苦みやえぐみの成分です。 大豆サポニンは強い抗酸化作用で悪玉コレステロールの酸化を防ぐため、動脈硬化の予防や、…続きを見る
  • 首の痛みの原因
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/18
    投稿者:
    首の痛みの原因原因1:姿勢の悪さ首の痛みの大きな原因は、普段の姿勢の悪さから来る筋肉の緊張や血行不良です。首や背中が緊張するような不自然な姿勢や猫背での作業や、デスクワー…続きを見る
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