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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY横浜店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ ヨコハマテン

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  • 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-29-1 木口ビル3F
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トリニティ 横浜店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

4766件のブログがあります

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  • 冬のスキンケア
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/4
    投稿者:
    冬のスキンケア冬は乾燥が始まり、肌への影響が出やすい時期です。乾燥は肌がカサつくだけでなく、小ジワやたるみ、くすみなどの肌トラブルにつながります。冬に備えて早めの保湿ケア…続きを見る
  • 朝にタンパク質をとるメリット
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/3
    投稿者:
    朝にタンパク質をとるメリット1.体内時計が整う体内時計は、睡眠・体温・ホルモン分泌などの生理機能をコントロールしています。早稲田大学理工学術院の研究によると、タンパク質が…続きを見る
  • ダイエット中に何を食べればいいのだろう?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/3
    投稿者:
    ダイエット中に何を食べればいいのだろう?どんなのが身体に効くのだろうなど悩みませんか?今回はダイエット中にオススメの食材をご紹介していきます!【大麦】白米の19倍以上の食物…続きを見る
  • 下腹部が出る原因
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/3
    投稿者:
    下腹部が出る原因脂肪の蓄積・姿勢不良が関係しているかもしれません。☆脂肪の蓄積内臓脂肪が蓄積してお腹がポッコリ出てきてしまいます。内臓脂肪が蓄積する肥満のことを内臓脂肪型…続きを見る
  • 姿勢意識でダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/1
    投稿者:
    姿勢意識でダイエット運動が苦手という方におすすめなのが、姿勢を意識すること!背筋を伸ばし正しい姿勢をすることで、筋トレ効果を得られます。やり方は簡単です!肩を後ろに引き、…続きを見る
  • きな粉の効果
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/1
    投稿者:
    きな粉の効果きな粉に含まれる大豆サポニンはポリフェノールの一種で、大豆の苦みやえぐみの成分です。 大豆サポニンは強い抗酸化作用で悪玉コレステロールの酸化を防ぐため、動脈硬…続きを見る
  • 良質な睡眠のコツ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/1
    投稿者:
    1、十分な睡眠時間を摂る人によって必要な睡眠時間は異なりますが、毎日7時間は確保したいもの。朝、起きなければならない時間から逆算して、ベッドに入る時間を決めましょう。テレ…続きを見る
  • 背中太り
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/1
    投稿者:
    背中に脂肪が蓄積する原因は、背中の筋肉を使わない生活にあります。 特に、姿勢が悪く猫背になると、背中の筋肉はどんどん衰えていく一方です。 そのため、普段の生活から背中を使う…続きを見る
  • 食事と冷え
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/1
    投稿者:
    女性に多くみられる冷え性。その原因のひとつに、誤った自己流ダイエットがあげられます。栄養バランスを考慮しながら適度に食事量を減らすことは問題ありませんが、極端な食事制限や…続きを見る
  • レモン
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/30
    投稿者:
    冬におこりやすい肌荒れを防ぐためには、ビタミンCそ十分に摂ることが欠かせません。シミやソバカスを予防し、ハリやつやのある美肌を育てるために必須のビタミンです。レモンはビタ…続きを見る
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