筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY横浜店 【トリニティ】
キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ ヨコハマテン
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- 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-29-1 木口ビル3F
- 横浜駅徒歩5分
トリニティ 横浜店(TRINITY)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024/12/20
- 投稿者:
- 稲
今日の疲れを持ち越さないために寝ても休憩しても疲れがなかなか取れないことありませんか?それは質のいい睡眠が取れてないからかもしれません。疲れを取るには夜ぐっすり眠る事が一…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024/12/20
- 投稿者:
- 稲
そばが身体に良い理由蕎麦の原料である蕎麦粉には、美容や健康により成分が豊富に含まれています。有名なのはルチンがあり、高い抗酸化作用で知られています(^^)/ほかにも、糖質や脂…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024/12/18
- 投稿者:
- 谷
1カロリーを摂り過ぎないダイエットの基本中の基本といえるのが、摂取カロリー<消費カロリーを維持することです。摂取カロリーが消費カロリーを上回らない限りは体重が増えることは…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024/12/18
- 投稿者:
- 谷
食欲が止まらず食べ過ぎてしまった、、、そんな時ありますよね??今回はそんな時にするべき対策をご紹介していきます!そもそも体重や脂肪はすぐには急激には増加することは少ないで…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024/12/18
- 投稿者:
- 谷
質のいい睡眠をとっている場合、300~400kcalの消費が可能と言われていますが、睡眠の質が下がってしまうと、実は200kcalほどしか消費されなくなってしまうんです。そこで燃焼しやす…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024/12/16
- 投稿者:
- 稲
便秘を改善するための対策紹介です!排便は、体内の老廃物の大部分を排出するための大切な役割ですので【腸の働き】を高めるため生活習慣や食事などを見直していきましょう!まず、温…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024/12/16
- 投稿者:
- 稲
内臓脂肪が燃えにくい人に足りない"ある栄養素内臓脂肪が燃えない人は全員「栄養失調」内臓脂肪を増やさない一番の方法は、良く知られているように糖質をオフする食事にスイッチする…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024/12/16
- 投稿者:
- 稲
筋トレ後のマッサージ効果!!どんなメリットがあるかをご説明致します♪○筋肉痛を軽減してくれる。筋トレ後にマッサージをすることで、炎症の原因となる疲労物質を取り除き筋肉に必…続きを見る
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