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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY横浜店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ ヨコハマテン

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  • 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-29-1 木口ビル3F
  • 横浜駅徒歩5分

トリニティ 横浜店(TRINITY)のブログ

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4757件のブログがあります

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  • 脇の下を揉みほぐし流れを良くしましょう
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/14
    投稿者:
    わきの下には、リンパ管が合流して、大きな節となっているリンパ節があります。リンパ節は、細菌や異物を食い止め、処理するフィルターの役割をしていますから、そもそも、流れが滞り…続きを見る
  • 水素を摂ることのメリット
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/14
    投稿者:
    水素を摂ることのメリット水素を摂ることで期待されること1.抗酸化作用水素は体内の悪玉活性酸素だけを選択的に除去すると言われています。・老化予防・肌のくすみや疲れ顔対策・炎症…続きを見る
  • ハト麦を白米に足してみよう!!
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/14
    投稿者:
    ハト麦を白米に足してみよう!!白米より玄米の方がすすめられるかというと、白米を精製する過程で、食物繊維をはじめ、ビタミンB1やビタミンB2、カルシウムなどの栄養素が減ってし…続きを見る
  • 鍋ダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/13
    投稿者:
    いつもダイエットを心がけている方、寒い時期は鍋料理をうまく活用してダイエットしましょう。・ 鍋料理は低カロリーでバランスが良い鍋料理がダイエットに向くといわれる理由は、野…続きを見る
  • タンパク質の摂り方
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/13
    投稿者:
    毎日プロテインを飲んでいるのに痩せない、高タンパク質の食事を意識しているのに、、、タンパク質を摂ることは確かに大切ですが、摂取のポイントがあるのです☆タンパク質は分解する…続きを見る
  • 基礎代謝
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/13
    投稿者:
    人間が1日に消費するエネルギー量の約60%、半分以上が「基礎代謝量」です。 基礎代謝を上げると消費エネルギー量がアップするため、過度な運動や食事制限をしなくても、太りにくくな…続きを見る
  • 姿勢意識でダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/13
    投稿者:
    運動が苦手という方におすすめなのが、姿勢を意識すること!背筋を伸ばし正しい姿勢をすることで、筋トレ効果を得られます。やり方は簡単です!肩を後ろに引き、背筋をラクに伸ばしま…続きを見る
  • 筋膜って何?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/12
    投稿者:
    筋膜って何?筋膜とは筋肉の表面を覆っている膜のことです!この膜は人間の身体全体を張り巡らし覆っています。そして筋肉と筋膜の間には筋肉を滑らかに動かす役割の【滑液】という液…続きを見る
  • 【肩こりが太る原因になる理由2つ】
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/12
    投稿者:
    【肩こりが太る原因になる理由2つ】<1> 血行が悪くなり脂肪が燃焼しにくい体質になっている<2> 肩こりがある人は姿勢が悪いことが多く、そのために肩周りに脂肪が付きやすくな…続きを見る
  • 温める場所
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/12
    投稿者:
    温める場所寒い冬になると、活躍するのがカイロですね。手軽ですぐ温まるのが特徴なので、使っている方も多いのではないでしょうか?実はカイロも貼る場所により体の温まり方が変わる…続きを見る
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