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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY横浜店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ ヨコハマテン

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  • 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-29-1 木口ビル3F
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トリニティ 横浜店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

4770件のブログがあります

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  • サラダにおすすめの野菜
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/2
    投稿者:
    青汁の原料として有名なケール。そのため、苦い、というイメージを持たれがちですが、実はとっても食べやすい食材です。ケールの苦味は、ペースト状にする際の酸化が大きな原因と言わ…続きを見る
  • マッサージの効果
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/30
    投稿者:
    筋肉は素直で、とてもだまされやすい性質をもっています。マッサージで筋肉を刺激すると、筋肉が筋トレと同じように運動していると錯覚します!筋トレだと異なる筋肉を鍛えるときには…続きを見る
  • 有酸素運動の効果
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/30
    投稿者:
    有酸素運動をはじめようかな、と考えている方は、このような疑問があるかと思います。実は有酸素運動はメリットばかりで、ほとんどの方にオススメできる運動なんです。たとえば、有酸…続きを見る
  • 抗酸化作用に効く栄養素
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/30
    投稿者:
    いつもでも若々しくいたい!元気に生活していきたい!女性ならそう思いますよね!今回は抗酸化作用に効く栄養素について紹介していきます。抗酸化作用は20代をピークとして、加齢とと…続きを見る
  • ホルモンバランス
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/28
    投稿者:
    ホルモンバランスバランスのとれた食生活を心がけ、なるべく数多くの食材を適量食べるようにしましょう!!女性ホルモンが正常に分泌されるためには、心もからだも健康であることが基…続きを見る
  • 睡眠不足が引き起こす3つのこと
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/28
    投稿者:
    睡眠不足が引き起こす3つのこと1.太りやすいあまり寝ていないとき、なにかを無性に口にしたくなることはありませんか?短い睡眠時間は食欲をコントロールするホルモンの分泌バランス…続きを見る
  • 旬の食材
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/28
    投稿者:
    旬の食材特にこの時期は、みずみずしいフルーツが目白押し。フルーツには、肌を若々しく保ったりおなかの調子を整えたり、美容や健康にうれしい栄養が豊富に含まれています。【ぶどう…続きを見る
  • 柿
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/28
    投稿者:
    柿昔から柿に含まれる豊富な栄養素が病気を遠ざけてくれることから、「柿が赤くなると、医者が青くなる」といわれて柿は古くから重宝されてきました。風邪予防、疲労回復、老化予防、…続きを見る
  • 虚偽の空腹感
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/27
    投稿者:
    今日はダイエットの大敵、虚偽の空腹感についてのお話。虚偽の空腹感とは、美味しそうな物を見たりイメージした時に食欲が湧いてきて感じる空腹のこと。これは偽物です!五感などで過…続きを見る
  • 睡眠前のお風呂
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/27
    投稿者:
    睡眠前のお風呂睡眠の質が悪くなると、体調だけでなく肌の調子も影響を受けることがあり、自信を失う方もいるかもしれません。感情の変化が交感神経を刺激して末端の血流が悪くなり、…続きを見る
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