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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY横浜店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ ヨコハマテン

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  • 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-29-1 木口ビル3F
  • 横浜駅徒歩5分

トリニティ 横浜店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

4770件のブログがあります

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  • 疲れ目ケア
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/8
    投稿者:
    目を酷使している場合まずは、目の休憩と規則正しい生活を心がけ、目をいたわりましょう。食事と休養をしっかりとりましょう長時間の作業をする場合は、1時間おきに10分程度目を休め…続きを見る
  • 夏に不足しがちな栄養素
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/6
    投稿者:
    夏に不足しがちな栄養素【ビタミンB1】疲労回復に欠かせない栄養素です。ビタミンB1は体内に蓄えておくことができず、汗とともに排出されやすいため、発汗量の多い時期はどうしても不…続きを見る
  • 下半身ほぐし
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/6
    投稿者:
    下半身ほぐし1太ももの前はりほぐしフォームローラーの上に寝そべるようにしてここから1分間かけて太ももの前張りをほぐしていく動きです。自分の体重を利用して上下に動かしながら前…続きを見る
  • 食欲を抑える方法
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/6
    投稿者:
    食欲を抑える方法ダイエット中はいろいろ制限していることが多いと思いますがどうしても【甘いものが食べたい】【お腹いっぱい食べたい】【でも太りたくない】という葛藤がうまれてく…続きを見る
  • 茄子
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/5
    投稿者:
    茄子はみずみずしい食感もさることながら、腸内環境のためにも役立つ野菜です!!茄子は汚れた腸をピカピカにしてくれます(^^♪腸内環境を整えるために、食物繊維は欠かせない栄養素…続きを見る
  • カプサイシンとGABA効果で入眠を促進!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/5
    投稿者:
    カプサイシンとGABA効果で入眠を促進!キムチの辛さは、唐辛子に含まれているカプサイシンによるものです。カプサイシンによる刺激で体温はいったん上昇したのち、発汗によって下がり…続きを見る
  • 夜ごはんが遅い方に
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/5
    投稿者:
    夜ごはんが遅い方に夜遅くにご飯を食べると、太りやすいです。しかし、仕事などで遅くなったときはどうしても夜遅くに食事をしなくてはいけないこともあると思います。そこで、今回は…続きを見る
  • おすすめのプロラボサプリをご紹介!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/5
    投稿者:
    こんにちは!トリニティのブログ拝見頂きありがとうございます。9月になり最近は気温が以前と違って少し涼しく過ごしやすくなってきましたね♪秋は食欲の秋といわれていますが皆さん…続きを見る
  • 夏の疲れ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/4
    投稿者:
    まだまだ残暑が厳しい季節です。この時期は体調を崩しやすく注意が必要です。夏は暑い屋外と冷房の効いた室内とを行き来し、寒暖の差が激しくなります。9月に入ると朝夕は涼しく日中…続きを見る
  • 秋に取り入れたいダイエット向きの運動&食材
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/4
    投稿者:
    筋トレで筋肉量を増やす熱を作り出す筋肉の量が多いと、基礎代謝量が上がりやすくなります。冷えの予防にもなりますから、冬になる前の秋こそ筋トレをして筋肉量を増やしましょう。筋…続きを見る
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