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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY横浜店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ ヨコハマテン

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トリニティ 横浜店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

4774件のブログがあります

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  • 風邪予防
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/21
    投稿者:
    風邪予防最近、寒暖差で体調を崩される方が多くなりました。皆さんは大丈夫でしょうか?こんな時期にオススメ風邪予防にぴったりな食材が長ネギです!長ネギには数種類のビタミンが含…続きを見る
  • ファスティングの目的・効果
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/21
    投稿者:
    ファスティングの目的・効果食は、胃や腸などの内臓器官を休めることが目的です。1日3食食べたり、食べ過ぎたりしてしまうと消化が間に合わず、常に内臓が働いている状態になっていま…続きを見る
  • 生理前の体重増加
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/21
    投稿者:
    生理前の体重増加1.体の水分量が増える一時的な体重増加など月経前症候群を引き起こす原因は、体の水分量が増えることにあるのだそう。生理前のホルモン変化によって、体が水分を保持…続きを見る
  • むくみ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/20
    投稿者:
    むくみ毎日の食生活が、むくみの原因になる場合があります。食生活によるむくみの原因は、水分や塩分の摂り過ぎ偏った食生活などによる栄養不足などがあります。食生活で注意したいポ…続きを見る
  • 冬の便秘ケア
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/20
    投稿者:
    冬の便秘ケア冬はいつも以上に便秘に悩むことが多い季節。その理由は、、、・自律神経バランスが乱れやすくなることによる大腸のぜん動運動の低下・水分の摂取量が減る・手足の冷えで…続きを見る
  • 花粉症対策になる食べ物・飲み物
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/20
    投稿者:
    【花粉症を悪化させてしまう生活習慣の原因】睡眠不足ストレス過度な飲酒喫煙運動不足腸内環境の乱れつらい花粉症の症状を少しでも軽減するには、このような生活習慣の見直しをおこな…続きを見る
  • 水を飲みやすくする工夫
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/20
    投稿者:
    1飲みやすい水を探す水の硬度・軟水|硬度60g未満・中程度の硬水|60~120mg以上・硬水|硬度120mg以上硬度が高いほど苦味と飲みにくさを感じやすいので、水が苦手な方は軟水がベスト…続きを見る
  • 間食を賢く摂る!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/19
    投稿者:
    間食は太ってしまうと思っている方が多いと思いますが、効果的に間食すれば太りにくい体を作る事が出来ます。食事をとらない時間が長いと、血糖値がどんどん下がり、身体がエネルギー…続きを見る
  • 冬も日焼け対策
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/19
    投稿者:
    こんにちは!今年は暖かい日も多く、冬?なの??と疑問を持つ日も多いですよね。さすがに日差しは夏に比べて、とても柔らかいですが、、、それでも日焼けはしますので、本日は冬の日…続きを見る
  • 二の腕のたるみはきになっていませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/18
    投稿者:
    原因の一つとして姿勢が上げられます。長時間のデスクワークでの体制がクセづいて普段巻き肩になっていたりしていませんか?そうすると二の腕の可動域が狭くなることから代謝など上が…続きを見る
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