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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY横浜店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ ヨコハマテン

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トリニティ 横浜店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

4774件のブログがあります

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  • 睡眠を妨げている習慣
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/18
    投稿者:
    普段の何げない食習慣の中に、睡眠を妨げているものがあるかもしれません。まずは以下の三つに当てはまっていないか、チェックしてみてください。1.カフェインの取り過ぎカフェインに…続きを見る
  • 春はダイエットが成功しやすい理由
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/17
    投稿者:
    春はダイエットが成功しやすい理由がたくさんあるんです!・たくさん食べるイベント冬が終わる・薄着になるのでダイエットのモチベーションが上がる・体を動かすことに抵抗が少なくな…続きを見る
  • 寒暖差疲労の原因とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/16
    投稿者:
    寒暖差疲労の原因とは?気温の寒暖差が大きいことにより、自律神経の機能が乱れ、体が疲れることを「寒暖差疲労」といいます。人は体温を調整する際、自律神経を使って、体を震わせる…続きを見る
  • 女性の味方イソフラボン
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/16
    投稿者:
    女性の味方イソフラボン豆乳の原料である大豆には、イソフラボンという成分が含まれています。この成分は、体内に入ると女性ホルモンである、エストロゲンに似たような働きをし、ホル…続きを見る
  • 2月に食べると良い野菜
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/16
    投稿者:
    2月に食べると良い野菜大根  辛味があり、体を温める作用があります!ほうれん草  鉄分やビタミンCを豊富に含み       免疫力を高める助けになります!里芋  体を温める…続きを見る
  • カロリーゼロ?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/15
    投稿者:
    巷にあふれるカロリーゼロ表示食品。実は0キロカロリーではないので要注意。 日本では、100ミリリットルあたり5キロカロリー未満のものならカロリーゼロやノンカロリーの表示が認め…続きを見る
  • 筋肉は素直
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/15
    投稿者:
    筋肉は素直で、とてもだまされやすい性質をもっています。マッサージで筋肉を刺激すると、筋肉が筋トレと同じように運動していると錯覚します!筋トレだと異なる筋肉を鍛えるときには…続きを見る
  • 我慢せず食べても-5kg痩せる置き換え食
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/15
    投稿者:
    しっかり食べながら痩せるために「脂質の少ない食事」をする必要があります。脂質の少ない食事をできれば糖質を我慢せずに痩せる事が出来ます。『脂質を少なくする置き換え食』卵焼き…続きを見る
  • かつお出汁☆彡
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/15
    投稿者:
    なんとかつお出汁は美肌のためのスープにオススメ(^_-)-☆かつお出汁には、鰹節から溶け出したアミノ酸が含まれるほか、抗酸化成分も含まれている為、活性酸素のダメージからお肌を守…続きを見る
  • ストレスで太りやすい人
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/14
    投稿者:
    ストレスで太りやすい人ストレスの多い生活も、太りやすい体質を作る原因の一つです。ストレスを抱えていると、自律神経が乱れやすくなり、「交感神経」と「副交感神経」のバランスが…続きを見る
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